Sederhana dan Mudah British Bulldog Soccer Warm Up Game

Sepak bola Inggris Bulldog

Sebuah permainan sederhana Britist Bulldog menggunakan bola kaki sebagai latihan pemanasan. Anda membutuhkan antara 10 dan 20 pemain untuk game ini

  1. Tandai ukuran pitch 20 meter persegi.
  2. Bagilah pemain, dengan 15 di salah satu ujung alun-alun, semua dengan peluit sepakbola dan 5 di tengah alun-alun tanpa sepak bola.
  3. Setiap pemain dengan bola harus maju dari sisi mereka dari alun-alun ke sisi yang berlawanan, menggiring bola di kaki mereka saat mereka berlari menuju ujung yang lain.
  4. Para pemain tanpa bola di tengah lapangan harus mengatasi para pemain dengan bola dan menendang bola keluar dari alun-alun.
  5. Seorang pemain yang kehilangan bolanya kemudian menjadi pemain di tengah yang kini harus mengatasi bola dari para pemain dengan bola.
  6. Ketika seorang pemain sampai ke ujung lapangan berhasil dengan bola ia harus menunggu sampai diperintahkan untuk berlari lagi.
  7. Karena semakin banyak pemain yang ditangani, maka semakin banyak tacklers.
  8. Pemenangnya adalah pemain terakhir dengan bola di kakinya.

Latihan ini digunakan sebagai permainan pemanasan sebelum sesi dimulai. Ini mempromosikan penanganan dan juga mengendalikan bola dan keterampilan. Para pemain juga mendapat manfaat dari menutup lawan dengan bola dan menggunakan kekuatan mereka untuk menahan lawan.

Semua pemain suka memainkan game ini karena mengadu kemampuan mereka melawan lawan mereka. Di British Bulldog tradisional, selalu ada kekhawatiran bahwa seorang anak bisa terluka, tetapi karena ini adalah sepak bola dan para pemain sedang mempraktikkan disiplin sepakbola, mereka jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menderita dan cedera, bahkan lebih sedikit daripada selama pertandingan.

Kami menggunakan permainan ini di klub kami secara reguler, tidak setiap sesi, tetapi setiap 2 atau 3 sesi dan turun sangat baik dengan para pemain.

http://www.keelbyunited.co.uk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *