Surat Akhir Musim Pelatih Sepakbola untuk Orang Tua

[ad_1]

Orangtua: kita beralih ke mode sepak bola dalam ruangan minggu ini untuk musim dingin. Saya ingin mengambil beberapa menit untuk memberi tahu Anda betapa senangnya saya dengan kemajuan yang dibuat oleh gadis-gadis Anda pada musim gugur ini. Saya pikir Anda harus sangat bangga dengan betapa kerasnya anak perempuan Anda bekerja tahun ini.

Inilah pelajaran penting bahwa olahraga dapat mengajari kita jika kita mau belajar, dan saya senang untuk mengatakan itu adalah pelajaran yang menurut saya anak-anak perempuan Anda pelajari. Yang saya pikir harus diperkuat.

Ada permainan yang kami menangkan, dan permainan yang kami kalah.

Ada permainan kami bermain dengan baik dan permainan kami tidak bermain dengan baik.

Ada perbedaan penting …

Jika kita berada di divisi yang tepat, maka kompetisi kita harus sama-sama dicocokkan pada tingkat keterampilan sehingga hasil dari permainan tidak pasti masuk; Ini adalah permainan dan lawan yang akan mendorong kita untuk meregangkan hanya sedikit lebih dari apa yang kami pikir adalah batas kami.

Ketika kami bermain dengan baik, kami mencoba sebaik mungkin untuk menggunakan keterampilan kami sebagai individu dan sebagai tim, dan bermain dengan sportivitas yang baik. Kami harus bermain keras, kami harus mencoba seluruh permainan, kami harus menghadapi ketidakpastian dan kesulitan dan terus maju.

Saat itulah kita bermain dengan baik: ketika kita bisa melihat permainan yang benar dan mencoba yang terbaik untuk membuat permainan yang benar, tanpa memandang hasilnya.

Seiring kami meningkatkan keterampilan teknis kami, kami akan dapat membuat drama itu lebih sering dan lebih sering, yang akan menyebabkan kami menang lebih banyak, yang akan menggerakkan kami ke kompetisi yang lebih ketat, di mana siklus akan berlanjut.

Pertandingan terakhir musim ini bagi saya menangkap esensi bermain dengan baik. Setiap gadis di lapangan hari itu melakukan yang terbaik untuk bermain sampai puncak kemampuannya. Anda melihat mereka bersaing untuk pertandingan penuh melawan tim yang sangat bagus. Anda melihat mereka cuaca badai menyerang di babak pertama, dan mereka tidak hanya tidak pecah, tetapi mereka melakukan serangan balik dan mencetak gol pertama. Mereka keluar di babak kedua dan menekan serangan, menggunakan rekan tim mereka untuk bergabung dengan umpan dan menciptakan sejumlah peluang mencetak gol.

Mereka tidak bermain sepak bola; mereka mencoba bermain dengan kesabaran dan keterampilan, bahkan ketika di bawah tekanan. Mereka tidak pernah berhenti berlari, bahkan ketika mereka kehabisan nafas. Mereka terus berusaha untuk terus maju.

Ketika saya melihat itu, ketika saya melihat mereka mencoba untuk memainkan permainan yang indah dengan keterampilan, sekeras yang mereka bisa, itu benar-benar membuat saya senang, karena mereka melakukan apa yang seharusnya mereka lakukan. Mereka menunjukkan komitmen penuh kepada tim dan diri mereka sendiri. Mereka tidak menahan diri. Untuk bisa melakukan itu ketika pertandingan sedang dipertaruhkan, tidak tahu bagaimana hasilnya, tetapi tetap melakukannya, adalah bentuk keberanian tertinggi.

Dalam pandangan saya, bermain dengan baik (yaitu bermain keras, bermain dengan keterampilan, bermain dengan sportivitas yang baik, mencoba untuk membuat permainan yang benar sebagai individu dan sebagai tim) lebih penting daripada hasil yang spesifik, meskipun saya suka menang sebanyak mungkin sebagai orang berikutnya, telah kompetitif dalam hidup saya dan dalam profesi saya sejak saya masih kecil.

Ada permainan yang kami menangkan, dan permainan yang kami kalah.

Ada permainan kami bermain dengan baik dan permainan kami tidak bermain dengan baik.

Ada permainan yang kami menangkan, ketika kami tidak bermain dengan baik, dan itu adalah permainan yang berbahaya karena kami bisa belajar pelajaran yang salah.

Ada permainan yang kita kalah ketika kita tidak bermain dengan baik, dan ini menantang karakter kita: bisakah kita bangkit dan bekerja pada kekurangan kita dan mengambil tanggung jawab untuk diri kita dan hasil kita?

Ada permainan yang kami menangkan, ketika kami bermain dengan baik: itulah kegembiraan terbesar dan kami telah melakukannya beberapa kali tahun ini.

Ada permainan yang kami kalah, ketika kami bermain dengan baik: itulah yang terjadi kemarin. Tidak ada yang berhenti pada gadis-gadis kami dan mereka memainkan beberapa sepakbola terbaik sepanjang tahun sampai peluit akhir diledakkan. Kadang-kadang ini adalah pelajaran paling sulit untuk dipelajari: bahwa Anda dapat memainkan yang terbaik dan tetap tidak menang pada hari itu. Tugas saya sebagai pelatih adalah membantu gadis-gadis itu melihat perbedaan itu, dan menggunakannya sebagai bahan bakar api mereka untuk terus berjalan, untuk terus meningkatkan, untuk menghargai upaya yang mereka buat dan untuk menjaga upaya itu tetap hidup dalam praktik mereka dan ke dalam pertandingan mereka berikutnya.

Itulah yang akan kami lakukan di futsal: mengasah keterampilan individu kami, bekerja di permainan sisi kecil untuk meningkatkan permainan taktis kami, dan menjaga momentum dari musim luar yang baik.

Masing-masing dan setiap putri Anda memiliki musim yang hebat, dan saya tahu Anda sama bangganya dengan mereka seperti saya. Kami akan memiliki musim indoor yang bagus.

Terima kasih banyak atas kepercayaan yang telah Anda berikan kepada saya untuk melatih putri Anda. Saya berjanji untuk terus berusaha keras untuk menjadi teladan mereka.

– Pelatih

[ad_2]

Haruskah Anda Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain?

[ad_1]

"Perbandingan adalah pencuri kegembiraan," – Theodore Roosevelt.

Sekarang ada orang pintar.

Bagian dari kesuksesan yang akan Anda lihat dalam hidup dan dalam bisnis melibatkan bagaimana Anda memandang diri sendiri dan bagaimana Anda memandang orang lain. Apa yang banyak kita lakukan, sayangnya, apakah kita membandingkan diri kita dengan orang lain yang begitu mudah dilakukan bukan? Saat kami menggulir melalui Newsfeeds kami melihat 'sorotan utama' dari kehidupan mereka, dan membandingkannya dengan milik kita.

Kami tidak melihat satu jam sebelumnya, di mana mereka meletakkan segala sesuatu di tempat tertentu untuk mendapatkan foto yang sempurna, menempatkan filter di atas, dan mempublikasikannya. Ketika itu diterbitkan, semua orang melihatnya, klik LIKE, komentar "menakjubkan", "cantik" "bayi cantik", dan dalam hati mereka berpikir, "Oh, kalau saja aku bisa seperti kamu," atau, "Oh, kamu ' telah mendapatkan semuanya bersama-sama "," Saya berharap saya lebih seperti Anda ".

Mayoritas waktu kita hanya melihat sorotan penonton. Saya tahu sendiri, saya pergi untuk mengambil foto selfie dan hal-hal yang terjadi di layar tidak sesuai dengan foto yang saya ambil! Sebagai contoh, anak-anak itu menjadi kacau dan Anda mengacau. "Tidak bisakah kamu melihat saya mencoba mengambil foto di sini?" Kamu tersenyum untuk selfie, lalu kembali ke drama di tangan … "Oh, kalian benar-benar menyebalkan. Tidak bisakah kamu berprilaku?"

Berhentilah membandingkan diri Anda dengan pertunjukan utama orang-orang. Media sosial bukanlah tempat di mana Anda menyimpan semua cucian kotor di media sosial. Anda memiliki beberapa teman tepercaya yang Anda ajak masalah dan curhat, oke? Ketika hal-hal terjadi, Anda dapat mengunduh dengan mereka, dan mereka dapat membujuk Anda melalui itu, atau memukul Anda keluar dari itu, jika itu yang diperlukan.

Ketika Anda melihat profil media sosial orang lain, Anda juga kemungkinan besar melihat kekuatan mereka. Anak-anak saya sedang berbicara tentang sekolah, pasak persegi, dan lubang bundar. Salah satu dari mereka berkata, "Ini pasak persegi di lubang bundar." Yang lainnya berkata, "Tergantung seberapa besar lubang itu." (Saya pikir mereka telah mendengar sedikit pembicaraan semacam ini selama bertahun-tahun). Kemudian kembalinya yang lain adalah, "Ini seperti memberi tahu ikan mas untuk memanjat pohon."

Bisakah ikan mas naik pohon? Itu yang kita lakukan ketika membandingkan diri kita dengan orang lain. Kami mungkin ikan emas. Orang lain mungkin monyet. Mereka bisa memanjat pohon, tetapi bisakah mereka berenang sebaik Anda? Tidak. Ketika kita membandingkan, sering seperti, "Inilah kekuatan mereka dan, oh, astaga. Aku tidak bisa melakukan itu." Dengan melihat orang lain dan apa kekuatan mereka, dan mengidolakan hal-hal itu, bukannya merayakan apa yang Anda kuasai, itu hanya akan merampok Anda.

Anda pergi ke pemikiran beracun ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain. Ketika kita menjalani kehidupan perbandingan, Anda meracuni jiwa Anda. Berpikir toksik akan memangsa Anda. Itu akan terus berjalan, dan terus berjalan, dan terus berjalan, dan sebelum Anda mengetahuinya, Anda dikuasai rasa iri. Anda dikonsumsi dengan cemburu. Dan itu menyebabkan Anda tidak puas dengan situasi Anda dalam kehidupan. Ini hanya tempat yang mengerikan.

Ketika Anda memiliki pemikiran-pemikiran beracun terhadap kesuksesan orang lain, itu benar-benar akan membatasi Anda. Itu bukan sesuatu yang Anda inginkan di dunia Anda.

Bagaimana Anda mengatasi membandingkan diri Anda dengan orang lain? Banyak dari kita yang pernah mengalami ini sejak kita masih kecil. Ketika orang tua kami mungkin berkata kepada kami, "Mengapa kamu tidak bisa lebih seperti kakakmu?" atau gurumu berkata, "Kenapa kamu tidak bisa lebih seperti Johnny?" – seseorang yang merupakan otoritas dalam hidup Anda dibandingkan Anda dengan orang lain, dan yang memulai benih.

Bagaimana kita berhenti membandingkan diri kita dan mulai merayakan siapa kita? Berikut beberapa cara:

1. Sadarilah. Pikirkan ketika Anda menelusuri media sosial Anda, pikiran atau perasaan apa yang telah muncul, atau sadar akan pikiran Anda di lain waktu. Ketika Anda menjadi sadar, Anda kemudian mengakui bahwa Anda telah melakukannya, dan kemudian berkomitmen untuk menghentikan pikiran-pikiran itu.

2. Akui kekuatan Anda. Bertahun-tahun yang lalu, saya mendengar seseorang bertanya kepada seorang pemimpin terkemuka, "Apa kelemahan Anda?" Dia berkata, "Oh, saya tidak tahu, sebenarnya. Saya fokus pada kekuatan saya."

Contoh praktis dengan itu, adalah dengan anak saya dan rapor sekolahnya. Ada beberapa hal yang tidak dia lakukan dengan baik. Jadi apa yang kamu lakukan? Fokus pada subjek yang tidak dia lakukan dengan baik – "Oh, baik, Anda lebih baik memberi perhatian lebih pada mereka dan menaikkan nilainya." Bagi saya, saya seperti, "Oke. Anda benar-benar bagus dalam mata pelajaran ini, jadi ini adalah hal-hal yang benar-benar Anda kuasai. Mari kita fokus pada hal-hal ini dan menaikkan nilainya."

Daripada mendorong ke atas bukit kadang-kadang, fokus pada hal-hal yang Anda berbakat. Tingkatkan mereka dan itu adalah di mana Anda benar-benar akan bersinar. Ketika Anda terus berusaha membuat segala sesuatunya bekerja yang tidak dirancang untuk Anda, saat itulah Anda akan frustrasi. Saat itulah Anda akan terbakar dan kewalahan. Fokus pada hal-hal yang Anda kuasai. Fokus pada kekuatan Anda dan buat mereka lebih baik, dan Anda akan berada di sweet spot Anda.

3. Rayakan pencapaian orang lain. Alih-alih berubah menjadi monster bermata hijau, "Oh, dia kehilangan 10 kilo dan aku tidak kehilangan apapun." Nah, rayakan kesuksesan mereka. Pergi, "Wow. Itu luar biasa. Aku sangat bahagia untukmu. Kau pantas mendapatkannya. Kau sudah bekerja sangat keras. Bagus untukmu. Pakaian baru apa yang akan kau beli? Woohoo!"

Rayakan kesuksesan mereka dan akui juga milikmu. Terlalu sering, kita melihat apa yang telah dilakukan orang lain. Kami cenderung tidak mengakui apa yang telah kami lakukan atau capai.

Jika seseorang benar-benar suka menulis biodata Anda yang memiliki semua hal luar biasa yang telah Anda lakukan, bagaimana reaksi Anda? Misalkan seseorang tanpa sadar menciptakan bio Anda. Anda akan membacanya dan berkata, "Wow. Orang ini, lihat apa yang telah mereka lakukan. Oh, astaga. Wow. Orang ini menjalani kehidupan yang luar biasa!" Kemudian Anda menemukan itu adalah bio Anda. "Oh. Apa? Apakah itu aku? Tidak, itu bukan aku." Tidak apa-apa untuk mengakui kekuatan Anda dan apa yang Anda kuasai, dan apa yang telah Anda capai.

Saya harap itu sangat berharga dan Anda memiliki setidaknya satu takeaway yang dapat Anda terapkan. Jika ada seseorang yang Anda kenal, atau Anda pikir ini luar biasa, bagikan. Sebarkan beritanya. Biarkan orang lain tahu untuk berhenti membandingkan diri mereka dengan sorotan utama orang lain dan untuk merayakan kesuksesan mereka sendiri.

Berhenti membandingkan dan mengapa tidak Anda sekarang, tuliskan lima hal yang benar-benar Anda kuasai? Lima kekuatan Anda atau lima hal yang Anda syukuri. Sekarang juga. Lakukan. Itu tantangan.

[ad_2]