Formasi Sepak Bola Untuk Tim Sepak Bola Pemuda Bermain 8v8

Jika Anda adalah pelatih sepak bola pemuda dari tim yang memainkan 8v8, pertimbangkan formasi sepakbola 2-1-3-1 yang terdiri dari 2 Fullbacks (FB), sebuah Stopper (ST), 3 Midfielders (MF) dan Target Forward. Formasi sepak bola 8v8 lainnya dibahas di bawah ini.

Formasi sepakbola 2-1-3-1 memiliki beberapa keunggulan:

– Empat "lapisan" pemain, yang akan membantu Anda dalam pelanggaran dan pertahanan dengan memberi Anda lebih banyak kedalaman daripada formasi 3-2-2 sepak bola, formasi sepakbola 2-3-2, atau formasi tiga lapis lainnya. Formasi sepak bola 2-1-3-1 kuat di Pusat (antara 2 gol), yang sangat penting untuk tim sepak bola rekreasi, dan kedalaman ekstra akan mengurangi jumlah gol mudah dan istirahat yang tim Anda menyerah. Anda harus memberikan lebih sedikit gol dengan menggunakan formasi sepakbola ini.

– "Target Forward" khusus yang tetap terdorong ke arah Halfway Line saat tujuan Anda diserang dan bergeser dari sisi ke sisi dengan bola sehingga ia berada dalam posisi untuk memenangkan bola yang bersih. Ini juga memiliki keuntungan untuk tetap melawan Fullbacks dari mendorong ke setengah lapangan Anda dan memberi Anda ancaman yang memisahkan diri untuk serangan balik cepat.

– Jika Anda menempatkan pemain yang sangat kuat di Center Midfield (CMF) dan pemain yang sangat kuat di Stopper, itu akan membantu Anda mengontrol Pusat Lapangan, yang sangat penting.

– Anda dapat menempatkan pemain terlemah Anda di Gelandang Kanan dan Gelandang Kiri dan bahkan pemain yang lemah di sana mungkin bisa membantu memperlambat serangan oleh tim lawan.

– Tim sepak bola rekreasi yang memiliki pemain kuat di Stopper, CMF, dan Forward harus kompetitif.

Jika Anda seorang pelatih sepak bola remaja, di salah satu formasi 8v8 sepak bola, Anda harus mempertimbangkan:

Sangat penting bagi Anda untuk memiliki Backback yang berani. Anda dapat memainkan pemain yang lambat dan tidak mahir di FB selama dia berani dan dapat membersihkan bola dan Anda tidak Push Up FB Anda melewati garis Penalti Box. Jika Anda Mendorong FB Anda ke Garis Tengah, mereka harus cepat.

Siapa yang bermain di gawang melibatkan trade-off – Dalam sepakbola Rec biasanya lebih baik untuk memainkan atlet hebat atau pemain lapangan besar di lapangan daripada di Kiper. Pelatih telah menguji ini dan menemukan bahwa seorang atlet hebat membuat lebih banyak perbedaan di Stopper daripada di Goalie – Stopper yang hebat dapat membuat perbedaan 2 atau 3 gol. Saya tidak akan membuat siapa pun bermain Penjaga Gawang yang tidak ingin melakukannya karena ada terlalu banyak kemungkinan mereka akan kesal atau bosan dan tidak melakukan pekerjaan dengan baik. Jika Anda tidak memiliki cukup pemain yang ingin bermain Goalie, cobalah mencari cara untuk memotivasi pemain agar mau bermain di sana. Saya tidak melihat ada yang salah dengan satu pemain bermain Goalie, tetapi Anda akan membutuhkan back-up. Berikut adalah 2 ide untuk mendorong pemain agar mau bermain Goalkeeper: 1. Setelah setiap pertandingan, ucapkan terima kasih kepada Kiper di depan tim dan orang tua dan pujilah mereka. Sebagian besar gol bukanlah kesalahan Goalie – jika pemain bertahan melakukan dengan baik, bola tidak akan sampai ke Goalie. 2. Tentukan patch insentif khusus "Kiper" dari Bantuan Sepak Bola atau sumber lain.

– Gunakan latihan sepak bola "Dribble Around Cone & Pass Relay Race" untuk mengajarkan One-Touch play dan Aggressive Receiving.

– Coba latihan bola "Bahu Tackle & Strength on the Ball" di beberapa latihan Anda berikutnya, itu membuat perbedaan dan cepat dan mudah. Ini akan mengajarkan para pemain Anda bagaimana cara mengatasi dan cara menahan serangan bahu.

– Coba "Win the 50/50 Ball atau menjadi First Defender One v One Attacking & Defending" sepakbola drill.

– Cobalah latihan sepak bola "Dribble Across a Square" di awal setiap latihan sebagai pemanasan, dua kali dengan selangkah 10 langkah persegi (untuk mengajarkan Control Dribbling) dan dua kali dengan kuadrat 17 langkah lebar untuk mengajarkan pengakuan Ruang Terbuka dan akselerasi ke Ruang Terbuka, yang mengajarkan "breakaways".

– Habiskan sekitar 15 menit sebelum atau sesudah berlatih mengajarkan Goalies Anda dasar-dasarnya. Apa yang harus Anda ajarkan dijelaskan dalam artikel lain yang telah saya tulis.

Formasi sepak bola 8v8 lainnya yang mungkin Anda pertimbangkan adalah 2-1-2-2 (2 Fullbacks, Stopper, 2 Midfielders dan 2 Forwards), 1-2-2-2 (Sweeper, 2 Fullbacks, 2 Midfielders dan 2 Ke depan), dan 1-2-3-1 (Sweeper, 2 Fullbacks, 3 Midfielders dan Target Forward). Formasi yang Anda pilih harus didasarkan pada kemampuan, kecepatan, dan ketahanan pemain Anda serta kecepatan dan kemampuan tim lawan.

Kaus Kaki Sepak Bola Shin Adalah Alternatif Besar bagi Penjaga Shin Muda Tradisional

Pelindung tulang kering sepak bola sangat penting untuk pemain sepak bola anak dan umumnya dibutuhkan oleh sebagian besar liga sepak bola remaja. Meskipun tidak banyak bantalan dan perlindungan yang dikenakan di sepak bola, pad yang dikenakan di sepak bola cukup universal dan memang demikian. Poros kaki bagian bawah rentan untuk menendang dan memukul di sepak bola, dan dengan demikian cedera, membuat peralatan ini sangat penting.

Jika Anda berbelanja untuk penjaga shin muda baru untuk anak-anak, ada jenis khusus yang harus Anda pertimbangkan. Kaus kaki shin sepak bola, jenis alas sepak bola yang berbeda, dapat membuat kepemilikan dan menggunakannya lebih mudah, terutama untuk anak-anak. Kaus kaki khusus ini mengintegrasikan 2 bagian, dan dengan demikian menghilangkan manajemen penjaga dan kaus kaki secara terpisah.

Biasanya, untuk memakai ini, Anda membeli mereka dan kemudian membeli kaus kaki sepak bola anak-anak untuk pergi bersama mereka. Kaus kaki ini panjang dan dirancang untuk membentang di atas penjaga agar tetap di tempatnya saat bermain. Setelah Anda selesai dengan kegiatan sepak bola Anda, Anda menghapus kaus kaki dan penjaga dan dapat mencuci kaus kaki, atau kedua peralatan.

Dengan kaus kaki shin guard, padding dijahit ke dalam lapisan kaus kaki. Ini berarti anak-anak dapat dengan mudah tetapi pada tulang kering mereka hanya dengan menggeser tema ke kaki mereka seolah-olah mereka memakai kaus kaki biasa mereka. Karena pas kaus kaki sepak bola normal Anda di atas Anda bantalan shin di posisi yang tepat dan nyaman bisa rumit, sering orang tua harus membantu anak-anak muda dengan tugas ini. Produk baru ini sering menghilangkan kebutuhan ini dan memungkinkan pemuda untuk memakainya sendiri.

Seperti yang disebutkan, pemeliharaan dan manajemen bantalan sepak bola pada umumnya lebih mudah daripada peralatan terpisah juga. Banyak Ibu dan Ayah telah bergegas pada Sabtu pagi untuk menemukan kaus kaki dan penjaga sepak bola muda mereka sebelum pertandingan pagi. Dengan produk ini, ada lebih sedikit keping untuk dimiliki, diimbangi dengan, dan temukan pada Sabtu pagi sebelum pertandingan.

Anda juga dapat mencuci produk ini dengan mudah. Produsen seperti Adidas dan Nike telah membuat peralatan ini sedemikian rupa sehingga bantalan yang digunakan untuk bantalan shin di dalam kaus kaki tahan terhadap mesin cuci dan proses pengeringan. Ini membuat semuanya lebih mudah pada Ibu dan Ayah juga.

Seiring bertambahnya usia anak-anak Anda, Anda akan menemukan pilihan shin dan kaus kaki terintegrasi yang lebih kecil, yang mungkin merupakan satu-satunya sisi buruk dari jenis pelindung tulang kering sepak bola ini. Anda memiliki lebih banyak pilihan untuk gaya dan desain produk dengan versi non-terintegrasi. Juga, jika anak Anda bermain di tim dengan seragam yang mencakup kaus kaki, Anda harus menemukan produk-produk ini yang cocok dengan seragam.

Jika Anda berbelanja untuk shin pads remaja Anda, Anda harus mempertimbangkan sepak bola kaus kaki shin sebagai alternatif yang cerdas.

Soccer Offense – Tips Untuk Memilih Gaya Menyerang Untuk Tim Sepak Bola Rekreasi

Lebih sulit untuk mengajarkan sepak bola menyerang daripada pertahanan sepakbola. Lebih mudah untuk memiliki pertahanan sepak bola yang baik daripada pelanggaran sepak bola yang baik karena pertahanan sepak bola adalah tentang menghancurkan (atau mengganggu) dan menyerang sepak bola adalah tentang menciptakan. Tim sepak bola rekreasi dapat memiliki pertahanan yang layak dengan hanya menempatkan pemain yang tangguh dan agresif di dekat gawang yang Anda bela dan membuat mereka menendang bola. Dengan melakukan itu, lawan harus memulai serangan sepak bola setiap kali dan jika Gelandang atau Ke depan Anda dapat memenangkan bola yang dibersihkan, maka bukan hanya Anda memiliki kesempatan untuk menyerang dan mencetak gol, tetapi Anda menjaga bola menjauh dari lawan sehingga lawan tidak bisa mencetak gol.

Di sisi lain, untuk mencetak gol melawan pertahanan yang baik biasanya membutuhkan upaya terkoordinasi yang melibatkan beberapa pemain dan sepak bola terampil lewat, dribbling, kerja tim dan melakukan hal yang benar pada waktu yang tepat. Satu kesalahan … satu operan buruk … dan serangan berakhir dengan bola ditendang menjauh atau dengan lawan mendapatkan bola. Dan bahkan jika penyerang berhasil cukup dekat untuk mendapatkan tembakan yang layak, bola masih harus melewati Kiper dan masuk ke dalam gawang untuk dihitung.

Jadilah realistik. Ketika memutuskan Gaya Menyerang yang mana untuk mengajar tim Anda, Anda harus realistis atau Anda akan kecewa, tim Anda akan menjadi frustrasi, Anda tidak akan berhasil dan tidak ada yang akan bersenang-senang. Izinkan saya menggunakan analogi: Jika Anda memutuskan ingin belajar menyulap bola tenis menggunakan tangan Anda, Anda akan mulai dengan satu atau dua bola – Anda tidak akan memulai dengan 4. Saya benar-benar belajar cara menyulap bola tenis dan memulai dengan satu, lalu dua, kemudian 3. Saya tidak pernah mendapat 4 karena saya tidak ingin mendedikasikan waktu untuk berlatih.

Ketika memutuskan Gaya Menyerang apa yang akan Anda ajarkan kepada tim Anda, Anda harus realistis tentang kemampuan pemain Anda, jumlah pemain lemah yang Anda miliki di tim Anda, dan jumlah waktu latihan sepak bola yang Anda miliki. Gaya Menyerang yang dapat Anda gunakan dengan sukses dengan tim dari semua pemain hebat yang berlatih 3 jam per minggu sepanjang tahun dan telah bersama selama setahun (misalnya, tim Perjalanan) akan berbeda dari gaya yang Anda dapat berhasil gunakan dengan Rekreasi tim yang memiliki campuran pemain (beberapa baik dan beberapa lemah) dan hanya berlatih satu jam per minggu.

Apakah Anda memiliki pemain yang lemah? Jangan berharap tim Rekreasi yang memiliki pemain lemah dan hanya berlatih seminggu sekali untuk dapat memainkan Gaya Penyerang yang sama dengan Tim Perjalanan yang memiliki semua pemain hebat dan latihan selama 3 jam per minggu. Mengapa jumlah pemain lemah itu penting? Alasannya adalah karena jika Anda mencoba menggunakan gaya Possession of attack, pemain yang lemah seperti "link lemah dalam rantai". Saya tidak mengatakan ini berarti, hanya untuk membuat titik bahwa itu adalah faktor yang harus Anda pertimbangkan ketika memilih Gaya Menyerang. Jika Anda memiliki 3 pemain yang bisa mengoper bola dan satu yang tidak bisa, serangan lewat singkat tidak akan berhasil jika melibatkan pemain yang tidak bisa lulus. Inilah sebabnya mengapa dalam beberapa hal pelatih rekreasi memiliki pekerjaan yang lebih keras daripada pelatih perjalanan, dan Gaya Menyerang yang realistis bagi pelatih perjalanan mungkin tidak realistis untuk pelatih rekreasi.

Gaya menyerang Kepemilikan hanya akan bekerja jika Anda memiliki tim yang hebat tanpa pemain yang lemah. Gaya Menyerang yang ideal adalah mengontrol bola ketika Anda menyerang. Karena kita tahu bahwa seorang pemain tidak dapat menggiring bola sangat jauh melawan pemain bertahan yang baik, akan terlihat logis bahwa cara terbaik untuk mengendalikan bola adalah dengan melewatkannya, dan itu benar. Gaya Menyerang itu disebut gaya "Kepemilikan" (atau gaya lewat singkat atau gaya "Tidak Langsung"). Idealnya, tim dengan bola akan mengontrol bola di seluruh lapangan, bahkan jika bola mendekati gawang Anda sendiri (yang disebut "Defensive Third"). Bahkan, banyak tim profesional bermain seperti ini. Tetapi benar juga bahwa tidak semua tim profesional bermain dengan cara ini, dan tidak semua Tim Nasional bermain dengan cara ini. Alasannya adalah bahwa sulit untuk membuat banyak umpan pendek berturut-turut sementara di bawah tekanan dan jika Anda membalik bola di dekat gawang Anda, lawan Anda mungkin mencetak gol. Pikirkan tentang sepak bola AS … sebagian besar waktu tim akan menyepak bola pada keempat ke bawah jika mereka berada dalam garis 35 yard mereka sendiri (yang merupakan Pertahanan Ketiga mereka). Alasannya karena terlalu berisiko jika mereka menyerahkan bola ke sana.

Berikut ini rekomendasi saya: Gunakan Gaya Menyerang yang realistis bagi tim Anda dan itu memberi tim Anda peluang terbaik untuk menjadi sukses. Beberapa pelatih berpikir mereka harus mencoba untuk mengajarkan pemain rekreasi gaya serangan "Possession" untuk seluruh bidang. Itu mungkin tidak realistis untuk 99% dari semua tim rekreasi. Di sisi lain, sebagian besar tim Rec dapat memainkan Attacking Style yang menggunakan tendangan panjang (gaya "langsung") untuk mendapatkan bola ke Penyerang Ketiga mereka (ketiga lapangan yang paling dekat dengan gawang lawan) atau ke Setengah Penyerang dan kemudian bermain gaya Kepemilikan sejauh yang mereka bisa. Saya tidak berpikir Anda menyakiti siapa pun dengan menggunakan gaya ini dan cara saya menyarankan Anda untuk mengajar ini sangat berbeda dari hanya menendang bola keras – Anda dapat mengajari Gelandang dan Ke depan untuk bergeser sehingga mereka berada di posisi untuk memenangkan bola yang dibersihkan oleh Fullbacks. Bagaimana para Gelandang dan Ke depan tahu di mana memposisikan diri mereka? Ini sederhana: Ajari Fullback Anda untuk menendang "Lofted Pass" lurus ke depan dan ajari para Gelandang dan Ke depan untuk mengharapkan itu dan untuk posisi sehingga mereka dapat memenangkan bola-bola itu. Ini adalah Rencana Menyerang yang sederhana untuk diajarkan dan dapat digunakan dengan sukses oleh tim-tim Rec. Jika pemain Rec terus bermain di tim Travel, dia akan mempelajari Gaya Penyerangan yang lebih terkontrol saat itu. Tapi sementara itu mereka akan bersenang-senang dan dapat belajar banyak, seperti teknik yang tepat untuk lulus di dalam kaki, lemparan ke dalam, Passing ke Space, Pergerakan dari Ball, First Attacker / Second Attacker / Third Attacker , bagaimana bergeser untuk berada di posisi untuk memenangkan bola yang dibersihkan, bergegas dan bermain keras, bahwa mereka harus memposisikan dan berjuang untuk memenangkan bola, dan gaya Possession of attack di Attacking Third atau Attacking Half. Dan pada pelatih pertahanan dapat mengajarkan Shift & Sag (pada dasarnya mempertahankan bentuk dan menyalurkan bagi anda yang menggunakan istilah tersebut), Pembela Pertama / Bek Kedua, menandai, pertahanan zona dan banyak hal lainnya.

Asal Usul Sepak Bola

Meskipun mungkin tidak mungkin untuk secara akurat menyatakan kapan dan di mana permainan sepak bola berasal, sejarah telah menunjukkan kepada kita sekilas tentang permainan yang mirip dengan versi hari ini yang dimainkan selama lebih dari 3000 tahun.

Sekitar abad ke-2 atau ke-3 SM, didokumentasikan bahwa militer Cina selama Dinasti Han memainkan permainan yang melibatkan menendang bola ke jaring kecil.

Sebuah permainan yang mirip dengan sepakbola dimainkan oleh orang Yunani dan Romawi kuno, tetapi permainan mereka bisa mencakup hingga 27 pemain di satu sisi dibandingkan dengan permainan modern dari 11 pemain ke samping.

Sepak bola menjadi salah satu olahraga paling populer dari massa karena popularitasnya sebagai permainan perang. Sebuah permainan "sepak bola" yang disebut Inggris, dimainkan di timur Inggris selama abad ke-8 di mana kepala seorang Pangeran Denmark yang dikalahkan digunakan sebagai bola.

Selama abad pertengahan, desa dan kota diadu satu sama lain dalam pertempuran permainan yang bisa memakan waktu seharian. Tidak ada aturan yang terstruktur untuk mematuhi dan menendang, menggigit, mencongkel dan meninju mengubah permainan menjadi pertempuran bertahan hidup virtual. Pertandingan ini menjadi begitu keras sehingga pihak berwenang Inggris membuat banyak upaya untuk melarang sepak bola.

Raja Edward III dari Inggris mengesahkan undang-undang pada tahun 1331 untuk menghapuskan permainan dan Ratu Elizabeth saya memiliki undang-undang yang disahkan yang memberikan hukuman penjara satu minggu bagi siapa pun yang tertangkap bermain sepak bola.

Meskipun upaya ini, permainan sepak bola menjadi sangat populer di Inggris selama beberapa abad berikutnya yang berevolusi sebagai olahraga paling populer pada masanya.

Pada titik ini, satu-satunya kekurangan dari olahraga ini adalah kurangnya aturan atau standar. Pada tahun 1815, Eton College, sekolah bahasa Inggris yang terkenal, menetapkan seperangkat aturan untuk diterapkan oleh sekolah, akademi, dan universitas lain.

Versi standar dari aturan ini kemudian diadopsi pada tahun 1848 oleh sebagian besar perguruan tinggi dan universitas Inggris yang dikenal sebagai Aturan Cambridge.

Sayangnya, pada titik ini, masih ada dua rangkaian aturan berbeda yang digunakan. Beberapa perguruan tinggi menyukai Aturan Rugby yang memungkinkan membawa bola dengan tangan Anda, tersandung dan menendang ke tulang kering. yang bertentangan dengan Aturan Cambridge.

Pada tahun 1863, The Football Association dibentuk oleh sebelas klub sepak bola dan sekolah Inggris untuk membentuk satu set aturan yang harus diberlakukan ketika mereka bermain melawan satu sama lain.

Para pendukung peraturan Sekolah Rugby keberatan dengan perubahan dan kedua kelompok terpecah belah. Asosiasi Sepakbola kemudian mengubah aturan pada tahun 1869 di mana mereka melarang penggunaan tangan, kecuali oleh penjaga gawang, yang membawa kita ke permainan sepak bola seperti yang kita kenal sekarang.

Bahasa Inggris masih menyebutnya sebagai permainan "sepak bola" karena bola dimainkan terutama dengan kaki tetapi pada akhir abad ke-18, kata, "sepakbola", pertama kali digunakan oleh mahasiswa Universitas Oxford dengan nama Charles Wreford Brown . Para siswa di Oxford dikenal menggunakan bahasa gaul di mana mereka menambahkan "er" ke akhir kata-kata yang sengaja mereka persingkat. Permainan Rugby disebut "rugger". Brown memendekkan kata "asosiasi" dan menambahkan "er" dan istilah "sepakbola" lahir.

Sejak abad ke-19 permainan telah berkembang ke tempat seperti sekarang ini. Ini adalah Game Dunia yang dimainkan oleh lebih banyak orang daripada olahraga lainnya dan secara universal diakui sebagai game paling populer dalam sejarah olahraga.

Piala Dunia yang diadakan setiap empat tahun untuk mahkota Juara Dunia menarik jutaan penonton ke 32 pertandingan yang dimainkan dan ditonton oleh miliaran penggemar dari seluruh dunia berkat teknologi televisi satelit modern.

Popularitas sepak bola terus tumbuh karena program sepakbola pemuda yang terorganisir mendapatkan basis penggemar muda yang terlibat pada usia dini yang akan mendorong pertumbuhannya untuk tahun-tahun mendatang.

Kaus Kaki Sepak Bola

Ketika memilih kaus kaki sepak bola, penting bahwa pengguna sudah terbiasa dengan kecocokan dan tujuan mereka. Hal ini karena bagi pengguna yang tidak terbiasa mengenakan kaos kaki sepak bola, mungkin menemukan upaya pertama mereka untuk merasa tidak nyaman. Kaus kaki sepak bola sangat berbeda dengan rekan-rekan reguler mereka dan jauh lebih tebal daripada kaus kaki biasa. Mereka tersedia dalam campuran kapas murni, varietas kapas dan beberapa mungkin memiliki penampilan seperti handuk. Kaus kaki sepak bola tidak tersedia dalam varietas panjang pergelangan kaki dan karenanya, sebagian besar perusahaan menawarkan desain kaus kaki sepak bola, membentang sampai ke betis saat dikenakan.

Kaus kaki sepak bola untuk amatir dan profesional sangat berbeda. Untuk pemula, pilihannya jauh lebih sederhana. Sangat penting untuk menemukan variasi yang dapat dipakai dengan nyaman dengan sepatu karena kebanyakan dari mereka tebal setelah memakai kancing dan sepatu sepak bola dan pas mungkin tampak tidak sempurna. Untuk alasan ini, disarankan untuk mencoba kaus kaki sepak bola baru dengan sepatu saat membelinya. Ini mungkin tidak selalu mungkin karena kaus kaki sepak bola dikemas dan sebagian besar perusahaan mempertimbangkan kaus kaki yang dijual, begitu mereka dikeluarkan dari paket. Untuk mengatasi kebingungan saat membeli, klien harus selalu mengingat ukuran reguler mereka. Kecenderungan ini mendorong pengguna untuk membeli kaus kaki sepak bola dari pabrikan yang sama begitu mereka menemukan pasangan yang cocok untuk mereka. Praktik umum untuk mengukur kaos kaki sepak bola adalah membungkusnya di sekitar pas yang tertutup rapat. Ini bisa dibandingkan dengan ukuran pergelangan kaki seseorang dan panjangnya juga bisa ditentukan. Terlepas dari ini, sebagian besar produsen mencetak ukuran, bahan yang digunakan, dan tips perawatan pada kemasan.

Kaus kaki sepak bola tersedia dalam berbagai warna. Ini karena mereka memberikan dukungan untuk tulang kering dan pelindung betis yang tertutup oleh kaus kaki saat bermain. Meskipun mereka harus menampilkan elastisitas yang bagus, penting bahwa ujung terbuka kaus kaki sepak bola tidak memiliki karet elastis yang ketat. Jika tidak, itu akan mengganggu aliran darah normal dan terbukti menjadi sumber iritasi berkelanjutan, selain meninggalkan tanda yang menonjol dan mengganggu pada kulit.

Memperkuat Pemain Sepak Bola yang Lebih Lemah – Pasal 8

Banyak pemain muda dan pemain sepak bola lainnya merasa takut dan takut ada kontak dengan pihak oposisi. Ini mungkin paling jelas dan terjadi terhadap beberapa tim atau kota di mana permainan agresif yang kuat lebih umum atau bahkan latihan yang diterima oleh pelatih mereka. Ini mudah diamati ketika pemain terlihat melambat dan mundur ketika secara bersamaan lawan yang lebih agresif sedang mengisi ke arah "bola lepas". Ini lebih sering terjadi dengan pemain yang lebih pemalu namun juga dapat dilihat dengan pemain yang lebih kuat ketika tim lawan mengintimidasi mereka dengan perilaku yang lebih agresif. Namun, pemain sepak bola yang baik adalah agresif dalam arti bahwa mereka biasanya berakhir dengan bola ketika naik melawan pemain lain; Namun ini tidak berarti mengotori pemain lawan.

Jumlah agresi hukum yang benar dapat diajarkan kepada semua pemain dengan latihan tertentu yang disebut "The Shoulder Charging Drill". Latihan ini tidak harus dianggap sebagai salah satu yang mengajarkan permainan sepakbola ilegal atau kekasaran luar biasa; tapi yang ada di dalam aturan main yang adil. Sumber internasional adalah FIFA (FEDERRATION Internationale de Football Association), HUKUM 2012/2013 dari THE GAME menyatakan:

Hukum 12, halaman 113; FOULS AND MISCONDUCT:

Mengisi lawan

Tindakan pengisian daya merupakan tantangan untuk ruang yang menggunakan kontak fisik di dalamnya

bermain jarak bola tanpa menggunakan lengan atau siku.

Merupakan pelanggaran untuk menuntut lawan:

• dengan cara yang sembrono

• dengan cara yang sembrono

• menggunakan kekuatan yang berlebihan

Jadi dalam batas-batas hukum hukum, diizinkan untuk melakukan kontak dengan pemain lawan menggunakan bahu – ini secara umum dapat berarti untuk melakukan kontak bahu-ke-bahu. Tetapi sebelum saya membahas pelatihan secara lebih rinci, saya ingin menyajikan sedikit sejarah yang relevan selama pengalaman pelatihan saya dengan dua cerita:

Bertahun-tahun yang lalu, ketika mengorganisir liga sepak bola Park Ridge NJ, saya didekati oleh pelatih setengah baya, melatih tim liga rumah tim Under 10. Itu di tengah musim dan timnya belum memenangkan satu pun pertandingan. Dia juga mengatakan bahwa para pemainnya tidak terlalu agresif dalam sepakbola. Jadi, saya memutuskan bahwa saya akan secara pribadi mengajari para pemainnya tentang bor pengisian bahu. Untuk dua latihan berikutnya saya menghabiskan sekitar 25 hingga 30 menit dengan latihan, bekerja dengan masing-masing pemain saat melakukan latihan. Sekitar empat minggu kemudian, pelatih yang sama mengatakan kepada saya bahwa timnya sekarang telah memenangkan dua pertandingan. Dia senang dan begitu juga saya. Dia menghubungkan kemenangannya dengan latihan latihan yang baru.

Bertahun-tahun kemudian ketika mengelola dan melatih tim pria Portugal Portugis dengan para pemain dari Azores, tim kami kehilangan empat pertandingan pertama, meskipun di awal setiap pertandingan kami unggul dua hingga tiga gol, percaya ini atau tidak. Pemain kami sangat terampil, namun tidak terbiasa dengan banyak kontak. Mereka juga terbiasa bermain melawan tim dengan pendekatan yang sama terhadap permainan. Namun, di liga ini, tim-tim itu semuanya adalah tim-tim Amerika yang terdiri dari pemain dari negara lain bersama dengan pemain rumahan. Permainan itu berbeda sejauh kontak, agresi dan intimidasi pergi. Para pemain kami menyerah pada intimidasi ketika pihak oposisi segera menyadari bahwa ini adalah cara mendapatkan tangan atas (mungkin di kaki atas).

Setelah pertandingan keempat, saya mengambil setiap pemain ke samping dan bekerja dengan mereka dengan bor pengisian bahu. Salah satu pemain seperti itu berhenti di tengah-tengah latihan ketika dia terkejut pada bahu saya untuk bahu kontak; Namun, tak lama setelah itu dia memahami teknik tersebut. Hebatnya para pemain mudah beradaptasi dengan kesadaran bahwa mereka juga harus menunjukkan tekad lebih banyak. Hasil dari pelatihan ini sejak saat itu, memberi kami keunggulan seiring dengan keterampilan unggul mereka dan kondisi yang baik. Agresi yang tepat ini membantu mereka memenangkan setiap pertandingan sesudahnya. Selanjutnya, tim kami benar-benar memenangkan kejuaraan musim itu.

Sekarang kembali ke deskripsi latihan. Ini cukup sederhana. Pelatih melempar bola di depan dua pemain, masing-masing di depan garis seolah memulai balapan. Para pemain harus berlari setelah "bola lepas" dan bahu muatan satu sama lain untuk memenangkan penguasaan bola. Setelah satu menang dengan tepat, pemain lain sekarang harus memenangkan bola. Pada jarak sekitar 25 hingga 30 meter, para pemain harus membalikkan arah dan melanjutkan latihan kembali ke garis start. Perhatikan bahwa latihan ini bukan perlombaan atau untuk menunjukkan dominasi pemain tertentu. Ingatlah latihan ini jika pemainnya tampak takut di arena permainan. Penjelasan lebih rinci tentang latihan ini dapat ditemukan dalam buku-buku sepak bola komprehensif atau buku-buku latihan sepak bola.

Niat bor dapat mengajarkan jumlah kontak sepak bola resmi (atau kekasaran) kepada pemain yang lebih lemah; Namun, itu juga menguntungkan pemain lain. Sebagian besar pemain muda, dan lainnya, tidak menyadari bahwa ini adalah strategi untuk mendapatkan kendali bola. Perlu juga dicatat bahwa beberapa wasit amatir mungkin tidak akrab dengan kontak bahu hukum dan dapat menghubungi kontak suatu pelanggaran. Tapi, ini bukan alasan untuk menginstruksikan pemain agar tidak menggunakan teknik ini: Ini adil dan dalam hukum permainan.

Pemain yang akrab dengan penggunaan yang tepat dari teknik ini akan lebih kuat, pemain sepak bola lebih percaya diri dan lebih terampil. Efek yang lebih penuh akan terlihat jika, bersama dengan latihan ini, kondisi fisik yang baik telah dipertahankan; dengan demikian, memungkinkan pemain untuk menjaga kekuatan mereka sepanjang pertandingan penuh.

Segala Sesuatu Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Sepatu Sepak Bola

Sebagai pemain sepak bola, Anda tahu pentingnya memiliki sepatu bola yang tepat. Ketika Anda mengenakan yang salah Anda tidak hanya memiliki masalah mengendalikan bola, Anda juga lebih mungkin untuk menyakiti diri sendiri saat bermain.

Tanda sudah waktunya untuk mengganti sepatu bola Anda

Sebagian besar dari mereka dirancang untuk bertahan untuk waktu yang lama tetapi datang saatnya ketika Anda harus menggantinya untuk terus memainkan olahraga favorit Anda. Jika mereka mulai merasa tidak nyaman, saatnya untuk menggantinya. Anda juga harus mengganti mereka jika Anda tidak lagi dapat memberi tahu merek mereka berasal. Para ahli menyarankan Anda juga mempertimbangkan untuk menggantinya jika Anda tidak menyukai tampilan mereka saat ini.

Faktor yang perlu dipertimbangkan

Seperti disebutkan, agar Anda menikmati bermain sepak bola, Anda harus memiliki sepatu sepak bola yang tepat. Saat melakukan pembelian, Anda harus mempertimbangkan sifat taman bermain. Jika taman bermain sulit, Anda harus pergi untuk mereka dengan kancing kecil yang tidak akan menggali tanah. Di sisi lain, jika tanahnya lembut, pergi untuk sepatu sepak bola yang akan dengan mudah menggali ke tanah sehingga memberikan Anda keseimbangan optimal.

Anda juga harus mempertimbangkan posisi bermain Anda. Pemain yang berbeda membutuhkan keterampilan yang berbeda. Sebagai seorang striker, Anda membutuhkan sepatu bola yang akan memberi Anda keseimbangan dan juga memberi Anda cukup ruang untuk menembak bola. Sebagai pemain bertahan, Anda harus memilih yang tangguh dan akan memungkinkan Anda untuk mengambil tekanan dari lawan. Mereka harus memiliki kancing yang kuat yang akan memungkinkan Anda untuk tetap di tanah Anda. Jika Anda seorang penjaga gawang, Anda harus memakai mereka yang akan memungkinkan Anda untuk tetap seimbang dan pada saat yang sama memiliki waktu yang mudah menyelam untuk meraih bola.

Bahan yang digunakan adalah faktor penting lainnya yang perlu dipertimbangkan saat melakukan pembelian. Jika Anda ingin mereka bertahan untuk waktu yang lama, pilih yang terbuat dari kulit. Jika Anda kekurangan uang tunai, gunakan yang terbuat dari kulit sintetis.

Bagaimana cara merawat sepatu sepak bola Anda

Setelah Anda membelinya, Anda perlu merawat mereka agar tahan lama dan juga nyaman dipakai. Setelah setiap pertandingan, Anda harus membersihkan dan mengeringkannya. Melakukan ini tidak hanya menghilangkan kotoran, itu juga menghilangkan bakteri yang akan menghancurkan sepatu. Anda juga harus menyimpan sepatu sepak bola dengan benar. Cara terbaik untuk melakukannya adalah mengaturnya di surat kabar di daerah yang jauh dari sinar matahari langsung. Juga, pastikan bahwa area tersebut tidak memiliki kelembaban.

Kesimpulan

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang sepatu sepak bola. Saat membelinya, pastikan Anda membelinya dari toko yang memiliki reputasi baik. Juga, pastikan Anda membeli yang berukuran tepat. Ini untuk memastikan bahwa mereka nyaman dipakai.

Unsur Cleat Sepak Bola Anda Dapat Memilih Secara Bebas Sebagai Masalah Preferensi

Pasti ada elemen yang tidak bisa Anda abaikan atau anggap remeh ketika memilih cleat sepakbola terbaik. Ukuran, bahan, kenyamanan, dan teknologi yang disertakan adalah beberapa yang paling penting bagi pemain yang mencari apa pun kecuali yang terbaik dengan cleat sepakbola mereka. Dukungan, stabilitas, traksi dan kelincahan adalah beberapa elemen lain yang perlu diingat ketika membuat pilihan Anda. Cleat sepak bola hari modern dirancang untuk menawarkan lebih dari sekedar kenyamanan dan perlindungan selama bermain dan benar-benar dapat mendorong Anda untuk meningkatkan kinerja Anda.

Untungnya, masih ada unsur-unsur yang dapat Anda lepaskan dan memiliki kebebasan memilih sebagai masalah preferensi pribadi. Mereka adalah fitur yang Anda pilih semata-mata karena mereka menarik bagi Anda dan merasa benar. Dengan begitu banyak desain yang tersedia di pasar saat ini, menemukan satu yang Anda cintai tidak terlalu sulit untuk dilakukan.

Warna – Sepakbola cleats telah berubah dari model hitam tradisional menjadi yang lebih berwarna. Anda dapat menemukan warna-warna menarik yang menarik untuk memenuhi preferensi pribadi. Anda dapat memilih dari berbagai macam jeruk, kuning, hijau dan bahkan dua kombinasi warna. Kepribadian pemain dapat ditunjukkan dengan warna yang Anda pilih, tetapi umumnya mereka semua tentang daya tarik bagi pemain individu. Semakin banyak merek yang merangkul cleat sepakbola berwarna-warni karena mereka menjadi sangat populer di antara para pemain.

Kerah – Mereka mungkin dirancang untuk menawarkan lebih banyak perlindungan pergelangan kaki dan menawarkan kecocokan yang pas, rasakan tetapi sebagian besar pemain tidak menganggapnya bermanfaat. Namun, model collared dapat terlihat sangat keren, terutama ketika kerah dirancang dengan tepat. Anda dapat memilih cleat sepakbola berkerah atau non-collared sebagai masalah preferensi pribadi karena mereka tidak memainkan peran yang sangat penting untuk kinerja. Jika Anda seorang pemain yang suka tampil unik, maka Anda mungkin menemukan yang berkerah cocok untuk Anda.

Tali – Pasar memiliki berbagai macam cleat sepak bola bertali dan tanpa renda. Mereka yang tidak memiliki tali apapun datang dalam desain yang masih memastikan bahwa itu tetap utuh dan pas di kaki sedangkan mereka dengan tali memberi pemain kebebasan memilih yang tepat terutama dengan berbagai jenis kaus kaki. Beberapa datang lengkap dengan lengan untuk menjaga tali tersembunyi sehingga mereka tidak mengganggu bermain. Sebagai pemain, Anda dapat memilih opsi yang paling nyaman untuk Anda dan tentu saja desain yang Anda rasa cocok untuk Anda.

Sepakbola cleat tidak dibuat sama dan itu membantu untuk membuat semua pertimbangan saat membeli. Biasanya semakin banyak fitur yang diberikan kepada Anda semakin tinggi harga akan cenderung. Anda dapat memperoleh sebanyak mungkin fitur fungsional yang dapat Anda peroleh dari yang dibuat semata-mata untuk daya tarik tambahan. Pada akhirnya, ada fitur yang bergantung pada preferensi pribadi Anda dan Anda dapat memilih hanya untuk merasa senang dengan cleat sepak bola Anda yang dapat berdampak pada kinerja juga.

Mencegah Cedera Sepak Bola dengan Cleat Sepakbola yang Tepat

Sepakbola melibatkan kecepatan, akselerasi yang intens dan perubahan arah mendadak. Kenyataan bahwa semua pemain tampaknya berjalan setelah hal yang sama meningkatkan kemungkinan terluka dalam proses. Ini juga merupakan permainan yang melibatkan tingkat kontak tubuh yang lebih tinggi dan karenanya melukai bukan hal yang tidak biasa.

Mempertimbangkan bahwa kaki dan kaki adalah bagian yang terutama terlibat selama pertandingan, sebagian besar cedera cenderung berada di kaki bagian bawah dan atas, pergelangan kaki, kaki dan lutut. Luka dapat berupa apa saja dari keseleo pergelangan kaki hingga pecah ligamen medial. Pemanasan, berlatih dan menjaga kebugaran sepakbola adalah beberapa cara terbaik untuk menjaga cedera di teluk. Namun pilihan peralatan dan perlengkapan sepak bola juga bisa sangat membantu mengurangi kemungkinan cedera.

Mereka menawarkan fungsi pelindung ke kaki dan merek yang berbeda datang dengan semua jenis fitur pelindung untuk menjaga pembayar lebih aman. Ketika Anda memiliki cleat sepak bola yang tepat, Anda akan menemukan bahwa Anda jauh lebih aman dari cedera sepak bola. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan cedera menggunakan pasangan yang tepat.

1. Pilih berdasarkan permukaan bermain. Yang benar adalah bahwa cleat sepakbola dirancang untuk berbagai permukaan dan kondisi. Ketika Anda menggunakan kancing yang salah, Anda akhirnya meningkatkan kemungkinan Anda terluka melalui slip dan jatuh. Misalnya, Anda harus memilih kancing yang tepat untuk cengkeraman penawaran pada bidang buatan daripada memilih yang mudah meluncur di permukaan. Ini membantu untuk mengetahui kondisi taman bermain sehingga Anda dapat memilih cleat sepak bola yang sesuai untuk mereka.

2. Pilih yang pas. Memilih ukuran cleat sepak bola yang salah akan meningkatkan peluang Anda terluka. Salah satu yang terlalu besar untuk kaki Anda akan membuat kesulitan saat berlari, menendang dan menendang pemain lain. Anda akan terkena jatuh ketika kaki Anda tampaknya terus-menerus meluncur di dalam hanya karena terlalu besar. Sama halnya dengan yang berukuran kecil karena mereka dapat meninggalkan Anda cukup tidak nyaman sehingga sulit bagi Anda untuk berlari dan menendang bola dengan benar.

3. Perhatikan hantaman. Tali adalah fitur yang bagus untuk beberapa pemain karena memungkinkan mereka mencapai kecocokan yang pas. Namun, mereka dapat berpotensi berbahaya jika mereka terus lepas, meningkatkan kemungkinan tersandung mereka. Tali samping mungkin pilihan yang lebih baik dan begitu juga cleat sepak bola yang datang dengan lengan untuk menjaga tali tersembunyi. Ini juga membantu untuk memilih cleat sepak bola dengan tali yang memiliki bahan dan panjang yang baik sehingga mereka dapat memegang kuat ke akhir permainan.

Dengan begitu banyak desain dan gaya cleat sepak bola, Anda harus dapat menemukan pasangan yang memenuhi semua kebutuhan pelindung Anda. Memperhatikan detail dapat membantu Anda meminimalkan cedera dalam permainan sepakbola yang agresif. Ini membantu untuk melampaui penampilan ketika memilih cleat sepak bola.

Diagram Lapangan Sepak Bola – The 4 Zones of the Field

Dengan pengetahuan yang tepat tentang penggunaan terbaik dari diagram lapangan sepak bola, seorang pelatih dapat dengan tepat menetapkan posisi sepakbola yang berbeda kepada pemain yang paling sesuai dengan kebutuhan setiap posisi.

Empat zona umum lapangan sepak bola dipecah menjadi zona ofensif, zona lini tengah, zona defensif, dan zona tujuan. Setiap area memiliki kepentingan yang sama, dan jika seseorang lemah, seluruh tim pasti akan menderita. Oleh karena itu, sangatlah penting bahwa seorang pelatih memahami timnya dengan baik dan menerapkan pengetahuan itu untuk mencakup empat zona dari diagram lapangan sepak bola.

Zona Menyerang

Saat menonton pertandingan sepak bola, para pemain di tim favorit Anda selalu berada di dekat gawang lawan, adalah striker atau penyerang. Peran utama mereka adalah mencetak gol dan memberi tim Anda kemenangan yang sangat dibutuhkan. Mereka diberikan bola oleh gelandang atau bahkan para pemain bertahan. Juga, tendangan gawang panjang dapat mencapai striker, dan mereka dapat mencetak gol dari bola seperti itu.

Jika Anda seorang pelatih sepak bola, Anda harus tahu pemain mana yang dapat menciptakan kekuatan mencolok yang tangguh dari skuad Anda. Biasanya, para striker adalah pemain yang cepat dan memiliki kontrol bola yang bagus. Mereka kuat sehingga mereka dapat menahan oposisi. Mereka tidak panik dalam situasi mencetak gol. Jika Anda seorang pelatih atau Anda berniat menjadi pelatih, Anda harus melakukan beberapa sesi pelatihan untuk membantu striker Anda menyempurnakan keakuratannya dalam membidik dan menembak di tiang gawang.

Zona Gelandang

Ini adalah bagian terbesar dari diagram lapangan sepakbola. Ada gelandang yang berbeda, masing-masing dengan tanggung jawab yang spesifik dan jelas di lapangan. Para gelandang bertahan membantu lini belakang dalam membela kiper. Mereka lebih atau kurang seperti pembela, dengan satu-satunya perbedaan adalah bahwa mereka dapat pergi ke depan. Diagram lapangan sepak bola yang dilakukan dengan baik juga menunjukkan tanggung jawab gelandang bertahan. Pemain ini menghentikan bola dari maju ketika timnya berada di bawah tekanan besar dari pihak lawan. Dia harus kuat sehingga dapat berlari di seluruh lapangan dan membantu timnya kapan pun memungkinkan.

Lini tengah ofensif adalah area dari diagram lapangan sepak bola di mana ada pemain yang selalu memasok striker dengan bola. Mereka juga dapat bertukar dengan striker, sehingga membingungkan para pembela tim lawan.

Zona Defensif

Karya pembela terbukti dalam nama mereka. Mereka dibebankan dengan tanggung jawab membela kiper mereka dan mengganggu kemajuan striker dari tim lawan yang bertekad untuk mencetak gol melawan mereka. Mereka harus kuat dan cepat. Mereka harus mampu mengambil sudut yang baik pada bola, dan mengatasi dengan sangat baik.

Zona Sasaran

Ini adalah satu-satunya pemain yang diizinkan untuk menangani bola menggunakan tangannya di area kotak gawang dari diagram lapangan sepak bola. Dia sangat sering fleksibel, bergerak cepat dan menjadi tinggi adalah keuntungan tambahan. Penjaga gawang biasanya sangat lincah, ringan di kaki mereka, memiliki reaksi cepat dan sangat menentukan.

Setelah pelatih memahami kebutuhan untuk menetapkan pembayar yang paling tepat dengan tepat untuk berbagai posisi, diagram lapangan sepakbola menjadi garis pertahanan pertama untuk menjelaskan peran dan tanggung jawab masing-masing pemain dan setiap posisi di lapangan sepak bola.

Di mana Untuk Mendapatkan Bantuan?