Cara Mengubah Tim Sepakbola yang Hilang

[ad_1]

Di bawah ini adalah surat yang saya terima dari seorang pelatih sepak bola yang kalah dan ingin tahu bagaimana meningkatkan timnya.

Hai SoccerHelp,

Sejak surat asli saya, kami telah memiliki beragam kesuksesan. Pertandingan sepak bola berikutnya yang kami mainkan, kami menang 3-0. Saya pindah pemain 3 kembali ke stopper untuk setengah permainan dan menggunakan pemain 9 di stopper di babak kedua. Anak-anak lelaki bermain bagus dan saya pikir akhirnya saya memecahkan kode di mana anak-anak yang berbeda bermain.

Tetapi minggu depan kami kalah lagi. Kami dijadwalkan untuk memainkan tim yang dengan segala cara, kami bisa bermain bahkan, atau berdasarkan permainan kami minggu sebelumnya, mengalahkan. Kami kalah 5-1. Anak-anak lelaki saya bermain tanpa energi sama sekali dan saya merasa sangat frustasi melihat mereka berputar di tempat ketika mereka menyaksikan tim lain berlari di antara mereka. Setidaknya setengah jika tidak lebih dari tim itu bermain sebagai penonton. Sebagian besar gol sepak bola dicetak karena para pemain belakang saya berada di luar posisi sepakbola dan tidak menyerang bola.

Kami kehilangan pertandingan ini akhir pekan lalu dengan 8-0. Saya mulai memainkan pemain saya yang lebih kuat di kuartal pembuka untuk mencoba dan menjaga skor turun dan semangat naik. Kami memainkan tim nomor satu dan kami mulai memainkannya dengan cukup merata, tetapi kami tidak dapat mengonversi apa pun di depan gawang sepak bola, karena pemain ofensif kami tidak dalam posisi dan kami menyerah tiga gol di babak pertama karena pembela sepak bola kami berada di luar posisi. Sekali lagi, kami memiliki banyak tontonan di lapangan dan setelah beberapa saat para bek yang saya miliki, yang tidak bermain sangat agresif untuk memulai, berhenti bermain sepenuhnya. Saya harus mengeluarkan satu pemain karena dia benar-benar berhenti bergerak, itu seperti menonton sepak bola Bad News Bears. Menjelang akhir, bahkan para pemain baik saya pun menyerah.

Saya jelas tidak sangat efektif dalam pelatihan sepakbola saya. Apa saja kegiatan yang dapat saya lakukan untuk mencoba dan membantu anak laki-laki memainkan posisi mereka? Kami menutupinya dalam latihan sepak bola secara teratur tetapi tampaknya tidak akan tenggelam? Juga, apa pendapat Anda tentang bahkan bermain untuk anak-anak? Saya memiliki cukup pemain bagus yang bisa saya pasang tim yang cukup bagus, tetapi biasanya setengah tim pada satu waktu berada di sisi yang tidak begitu terampil. Saya mencoba memberikan waktu yang sama kepada semua orang, tetapi ketika anak-anak tidak mencoba, saya pikir saya harus mengeluarkan mereka (saya belum melakukan ini karena itu berarti beberapa pemain akan duduk hampir sepanjang waktu).

Pelatih T

Hai, Pelatih T,

Saya ingin mendorong Anda untuk tidak terlalu berkecil hati dengan kehilangan Anda ke tim nomor satu. Sangat penting bagi Anda untuk bersikap realistis – ingat bahwa Anda harus kalah dari tim itu. Apa yang terjadi adalah tim Anda melihat mereka tidak bisa menang dan menyerah di babak kedua. Ini tidak cantik, tapi itu bisa dimengerti, dan praktis (Mengapa terus bunuh diri jika Anda tidak mungkin menang? Itu hanya menguras energi Anda. Saya pikir lebih baik untuk mengakui bahwa itu bukan hari Anda dan secara mental fokus pada permainan berikutnya . Simpan upaya terbaik Anda untuk tim Anda memiliki kesempatan untuk mengalahkan). Saya sarankan memberi tahu tim Anda bahwa mereka membaik tetapi lawan itu hanya lebih baik hari itu dan kehilangan permainan itu tidak perlu merasa malu. Sangat penting bagi Anda untuk bersikap realistis tentang tim Anda dan potensi mereka. Anda bukan pembuat keajaiban dan tidak bisa melakukan hal yang mustahil. Yang bisa Anda lakukan adalah melakukan yang terbaik dengan bakat, kecepatan, keagresifan, dan waktu latihan yang Anda miliki. Anda SEHARUSNYA kalah dari tim yang lebih baik dan lebih cepat – yang dapat Anda lakukan hanyalah meminimalkan kerusakan dan mencoba untuk tidak membiarkan semangat dan keyakinan tim Anda menderita terlalu banyak.

Saya punya beberapa ide untuk Anda pertimbangkan:

1. Apakah Anda berlatih saat latihan? Jika Anda melakukannya, berhentilah bersusah payah. anak-anak bermain dengan lebih antusias dalam pertandingan nyata mereka jika mereka tidak berlatih saat latihan.

2. Saya perhatikan bahwa Anda menggunakan patch iron-on dengan tim Anda. Kebutuhan terbesar Anda adalah bermain agresif, bertahan dan mencetak gol, jadi saya hanya akan memberikan tambalan untuk 3 hal tersebut. Saya akan memberikan patch TIDAK HANYA untuk benar-benar mencetak gol, tetapi juga untuk MENJADI DALAM POSISI UNTUK MENCETAK – jika pemain Anda melakukan hal yang benar, mereka akan mulai mencetak gol. Begitu mereka belajar untuk mencetak gol, Anda mungkin ingin berhenti memberikan tambalan untuk tujuan, tetapi untuk saat ini Anda perlu melakukannya untuk mengajari mereka cara mencetak gol. Tim Anda juga harus mengembangkan DESIRE TO WIN. Jika Anda mendapatkan lebih banyak tambalan, beli patch V dan A … saat Anda menang, buatlah besar. Jangan berikan tambalan untuk berpartisipasi – berikan mereka untuk usaha, pencapaian dan keagresifan. Pengecualian mungkin berupa tambalan untuk praktik absensi, tetapi Anda dapat memberikan satu untuk setiap 2 atau 3 praktik yang dihadiri. Mempraktikkan kehadiran sangat penting untuk keberhasilan tim Anda.

3. Agar Anda tetap termotivasi, cobalah kutipan Motivasi pada Premium … Saya membacanya sendiri.

4. Apakah Anda bermain Dribble Around Cone & Pass Relay Race Practice Game? Gunakan ini untuk mengajarkan Penerimaan Agresif – ini penting – pemain Anda harus lebih agresif dalam memenangkan bola. Mainkan dengan pasangan dan berikan patch pada pemenang. Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik dan cepat dari fokus pada Penerimaan Agresif daripada Anda akan berfokus pada passing – Menerima Agresif lebih penting untuk diajarkan.

5. Apakah Anda bermain Dribble Across a Square di setiap latihan? Ini penting – mainkan di awal latihan sebagai pemanasan – dua kali dengan 10 langkah persegi lebar dan kemudian dua kali dengan lebar 14 langkah persegi.

6. Jangan mencoba untuk menekankan passing, kecuali dengan memainkan game Dribble Around Cone & Pass Relay Race – beri tahu pencetak gol Anda untuk mencoba skor dan ajari mereka untuk mencari rebound dan menjadi agresif. Katakan kepada para pembela untuk menendang keras lurus ke depan dan mengajari Ke depan untuk Memenangkan Bola dan memberi mereka patch jika mereka melakukannya.

7. Apakah Anda memiliki minuman olahraga dan air di pertandingan? Jika tidak, coba itu – itu bisa membuat perbedaan (ada artikel bagus tentang Hidrasi di Premium)

8. Mainkan Tackle Shoulder dan Strength on the Ball Game untuk menguatkan pemain Anda.

9. Mengenai waktu bermain yang sama: Sebagian besar liga mengharuskan setiap pemain untuk memainkan 50% dari permainan – periksa untuk melihat apa yang dibutuhkan liga Anda. Jika seorang pemain tidak mau mencoba atau terburu-buru atau melakukan apa yang Anda minta, mereka seharusnya tidak berharap untuk bermain sama seperti seseorang yang melakukannya – saya pikir itu adalah pendekatan yang adil. Anda memiliki kewajiban untuk para pemain, tetapi juga untuk Tim.

10. Apakah Anda pernah mengajarkan Coaching Rule # 3? Ini bernilai 2 gol per game di U-9

11. Apakah Anda pernah mengajar Pembela Pertama / Pembela Kedua? Cara mengajarnya ada di Quick Team Improvement.

12. Saya sarankan Anda membuat DEAL BESAR BRAVERY dan berikan patch Merah untuk itu dan HANYA untuk itu – patch BRAVERY (juga disebut Blood Patch) – percayalah, itu berhasil – saya menggunakannya sendiri.

13. Anda benar – Anda HARUS memiliki pemain yang berani di Fullback dan Stopper – itu KRITIS. Jika Anda Mempertahankan Deep mereka tidak harus terampil atau cepat, tetapi mereka HARUS berani.

14. Jika Anda Mempertahankan Deep (jika Anda meninggalkan Fullbacks Anda dalam), berpikir tentang membiarkan Hardback tangguh Anda memainkan sebagian besar permainan atau bahkan seluruh permainan (mungkin berputar 3 pemain pada 2 posisi tersebut).

15. Coba Menangkan Game 50/50 Ball dan gunakan untuk mengajarkan pemain untuk memperlambat serangan jika mereka tidak dapat memenangkan bola.

Saya pikir Anda lebih dekat dari yang Anda pikirkan. Kuncinya adalah untuk memotivasi para pemain Anda untuk bermain keras. Jangan menilai kemajuan Anda dengan kerugian 8-0 – kerugian itu dapat dimengerti – itu seperti longsoran salju, setelah dimulai Anda tidak dapat menghentikannya – sebaiknya Anda tidak mencoba untuk terluka karenanya .

Tolong beri tahu saya gagasan mana yang membantu dan ide lain yang membantu Anda.

[ad_2]

Hobi Sepakbola

[ad_1]

Sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer, jika bukan olahraga atau hobi paling populer di dunia. Piala Dunia sepak bola, yang merupakan turnamen sepak bola dunia yang terjadi setiap empat tahun, mendapat lebih banyak pemirsa daripada acara olahraga lainnya di dunia. Sepak bola adalah masalah besar di beberapa negara yang telah menyebabkan ketegangan politik antar negara ketika tim mereka bermain melawan satu sama lain di Piala Dunia. Jadi mengapa sepak bola adalah hobi yang hebat untuk semua orang? Untuk satu hal, itu tidak membutuhkan banyak peralatan untuk bermain sepak bola, Anda hanya perlu bola sepak untuk menendang sekitar dan beberapa teman, dan semacam gol yang dapat Anda gunakan untuk menendang bola ke dalam. Aturannya agak sederhana dan jelas, Anda hanya menendang bola di sekitar dan mencoba menendangnya ke dalam gol tim lain untuk mencetak gol, dan Anda tidak dapat menyentuh bola sepak dengan tangan Anda.

Menendang bola sepak adalah sesuatu yang bisa membuat Anda ketagihan dan Anda dapat menghabiskan berjam-jam melakukannya tanpa merasa bosan. Anda dapat melakukan trik yang berbeda dengan dribbling seperti Anda dan atau melihat berapa kali Anda bisa menendang bola tanpa membiarkannya menyentuh tanah. Anda dapat berlatih trik seperti sepeda di mana Anda melompat dan menendangnya ke samping atau menendangnya di udara sambil jatuh ke punggung Anda. Anda dapat melakukan satu trik di mana Anda menggulingkan bola dengan satu kaki ke belakang kaki Anda yang lain dan kemudian menggunakan kaki yang lain untuk menendang ke depan, dari belakang, di atas kepala Anda; itu salah satu favorit saya. Itu membuat orang berpikir saya pemain sepak bola yang baik ketika saya melakukan itu, meskipun saya tidak.

Satu hal yang menyenangkan tentang sepak bola atau hobi sepak bola adalah bahwa hal itu pasti membuat Anda tetap bugar dengan semua yang harus Anda lakukan, dan Anda harus dalam kondisi yang cukup bagus untuk bermain sepak bola dengan baik. Bermain sepak bola tidak seperti joging ringan di mana Anda dapat melakukannya dengan mudah sepanjang waktu. Anda berada di sprint yang penuh dan mati berulang kali. Ini juga menyenangkan, jadi tidak terasa seperti Anda hanya berolahraga, Anda malah bermain game. Tim sepak bola terakhir yang saya mainkan adalah tim sepak bola dalam ruangan. Saya pikir saya dalam kondisi baik, tetapi kemudian saya hanya bisa bertahan selama beberapa menit sebelum saya harus mengambil nafas, setiap kali saya masuk.

Salah satu kenangan paling awal saya bermain sepak bola adalah ketika saya berada di tim sepak bola liga kecil sebagai seorang anak. Saya bermain pertahanan dan yang saya lakukan adalah menendang bola sekuat yang saya bisa ke ujung lain lapangan setiap kali datang kepada saya. Saya juga ingat setelah itu, saya makan sepotong permen cokelat dengan bungkus masih di atasnya. Saya tidak menelannya, tetapi itu membuat saya sakit dan harus berhenti menggiring bola bola saya dalam perjalanan pulang dari sepak bola permainan, sementara aku muntah karena perasaan di mulutku begitu menjijikkan. Saya pikir tubuh saya bekerja dari berlari di pertandingan sepak bola juga dan perut saya terasa kencang. Itu masih membuat saya muak memikirkan pengalaman itu bertahun-tahun kemudian. Tapi saya benar-benar senang ketika anak-anak bermain di tim sepak bola saya dan memiliki banyak pengalaman yang baik. Saya juga masih memiliki banyak kenangan indah dari hari-hari saya sebagai anak-anak. Itu menyenangkan menjadi pusat perhatian saat saya menendang bola setiap kali itu datang kepada saya. Meskipun saya tidak begitu bagus, dan saya bermain pertahanan, jadi saya biasanya hanya memberikan bola bola yang bagus ke sisi lain lapangan setiap kali itu datang kepada saya.

Ada banyak latihan yang dapat Anda lakukan dengan sepak bola, hanya sendiri untuk menjadi pemain sepak bola yang lebih baik. Anda bisa berlatih dribbling, seperti yang disebutkan di atas, di mana Anda hanya menendang bola sepak bolak-balik di antara kaki saat berlari. Setelah Anda berhasil menggiring bola sepak, Anda bisa memamerkannya saat Anda bermain game, tetapi menggiring bola sepak dan memotong orang-orang. Atau, Anda dapat berlatih menendang dan mengincar bola sepak pada titik tertentu di dinding atau berlatih menendangnya ke gawang atau melewati sisi Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan sasaran dengan lebih baik dan mencetak lebih banyak gol saat Anda bermain. Anda dapat menggiring bola sepak dengan kaki sambil menenun melalui kerucut. Anda dapat berlatih menyundul bola sepak dan membidik dengan kepala Anda. Untuk beberapa alasan, hal favorit pemain sepak bola adalah memukul bola sepak dengan kepala mereka.

[ad_2]

Keterampilan Sepak Bola – Cara Meningkatkan Keterampilan Sepakbola Anda Saat Ini

[ad_1]

Sepakbola keterampilan adalah tangan ke bawah nomor satu alasan mengapa pemain sepak bola berpotensi akan pindah bermain di tingkat berikutnya. Untuk beberapa pemain namun itu adalah satu-satunya alasan bahwa mereka tidak melakukannya. Sebagai mantan pemain profesional, saya dapat mengatakan bahwa kebanyakan orang berlatih dengan tidak efektif dan dengan demikian tidak mencapai tujuan akhir mereka untuk bermain sepak bola.

Tapi apa yang saya maksud dengan itu sebenarnya? Nah untuk permulaan itu datang untuk memaksimalkan waktu Anda berlatih. Saya telah melatih ratusan pemain pribadi yang kemudian menjadi pemain hebat. Namun, ketika mereka mulai ada satu kesamaan dengan mereka semua. Mereka tidak tahu cara efektif meroket keterampilan sepak bola mereka.

Alasannya adalah karena mereka tidak pernah diajarkan ini. Dengarkan titik ini dengan hati-hati dan karena itu adalah gagasan utama yang ingin saya sampaikan kepada Anda. Jika Anda ingin keterampilan sepak bola Anda melompat kodok pemain sepak bola lain, Anda harus melakukan ini secara individual. Saya tidak bisa cukup menekankan ini. Jangan berharap untuk melakukan peningkatan sangat hanya dengan muncul untuk latihan.

Di sinilah sebagian besar pemain benar-benar salah. Pikirkan tentang ini. Bagaimana Anda berharap meningkat secara drastis jika setiap orang yang Anda kenal melakukan latihan yang sama? Jawabannya adalah Anda tidak akan melakukannya. Dibutuhkan drive ekstra. Diperlukan pola pikir yang benar untuk mengetahui bahwa ketika Anda melatih semuanya sendiri atau bahkan dengan beberapa pemain termotivasi lain, Anda berlatih lebih dari lawan Anda.

Ini saja alasan mengapa sentuhan Anda akan menjadi lebih tajam, akurasi Anda akan meningkat secara drastis, dan bidikan Anda akan lebih keras dan lebih baik. Ketika Anda pergi untuk berlatih, Anda belajar latihan yang berorientasi pada tim yang akan membantu tim kimia tetapi jarang Anda akan menyempurnakan keterampilan sepak bola pribadi Anda.

Anggap saja seperti ini. Setiap pemain sepakbola harus jeli hingga taraf tertentu dan saya yakin Anda tahu siapa pemain "gim-gim" di tim Anda. Anda tahu siapa yang memiliki tembakan terbaik, siapa yang akan mengambil tendangan bebas, dan siapa kaptennya. Demikian juga, Anda harus memahami bidang apa dari permainan Anda sendiri yang perlu Anda kerjakan.

Apakah Anda ingin foto yang lebih baik? Apakah Anda ingin belajar berlari lebih cepat atau menendang lebih akurat? Inilah alasan mengapa pelatihan individu adalah kunci. Ketika Anda dalam latihan, Anda harus melakukan latihan yang menurut pelatih Anda dibutuhkan seluruh tim untuk belajar untuk meningkatkan, seperti menyerang atau transisi keluar dari belakang. Sayangnya sebagian besar pelatih bahkan tidak tahu melakukan hal ini walaupun seharusnya.

Sederhananya, jika Anda tahu bagaimana meningkatkan keterampilan sepak bola Anda, Anda benar-benar dapat melompati pemain lain dengan keterampilan sepak bola Anda.

Orang-orang cenderung bertanya kepada saya apa cara nomor satu untuk meningkatkan permainan saya dan saya benar-benar harus mengatakan bahwa ini adalah dua hal. Salah satunya adalah meningkatkan kecepatan Anda. Anda dapat mengatasi banyak kesalahan dengan hanya menjadi lebih cepat daripada lawan.

Ini menimbulkan pertanyaan yang merupakan mitos besar. Bisakah kamu mengajarkan kecepatan? Benar!

Bagaimana menurut Anda atlet Olimpiade meningkat? Apakah Anda pikir itu tidak sengaja? Untuk begini, dalam dua musim saya memperbaiki dasbor 40-yard saya dalam satu detik. Sekarang, satu detik mungkin tidak terdengar seperti banyak tetapi dalam dash 40 yard itu adalah peningkatan besar.

Ketika saya mulai berlatih, saya adalah seorang sprinter yang cepat. Pada saat saya menyelesaikan pelatihan kecepatan sebelum saya melanjutkan ke perguruan tinggi, saya menjalankan waktu lari yang setara dengan penerima lebar NFL. Saya berlari lari 4,33 40 yard. Jadi Anda pasti dapat meningkatkan kecepatan dan Anda dapat melakukannya dengan lebih cepat jika Anda tahu cara menyukai yang saya lakukan.

Kedua, Anda perlu meningkatkan sentuhan pertama Anda. Wayne Rooney, dari Manchester United, diwawancarai mengatakan bagian terpenting dari gim Anda adalah sentuhan pertama Anda. Dengan menguasai bahwa Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk mencari tahu beberapa langkah selanjutnya. Bola akan tepat di mana Anda membutuhkannya sepanjang waktu. Cara sederhana untuk mulai meningkatkan keterampilan sepak bola sentuhan pertama Anda adalah dengan juggling.

Juggling memberi Anda kesempatan untuk melakukan banyak latihan. Anda belajar berkonsentrasi, menjebak, memanipulasi bola, dan memori otot pada saat yang bersamaan.

Namun ada banyak cara lain untuk cara lain untuk meningkatkan tetapi sebagian besar pemain sepak bola benar-benar tidak mengerti bagaimana cara cepat untuk melacak kemajuan mereka.

[ad_2]

Cara Merawat Cleat Sepakbola Anda

[ad_1]

Jika Anda merawat cleat sepakbola Anda, mereka akan mengurus Anda sebagai balasannya. Dengan kata lain, membersihkan sepatu Anda akan membuatnya tahan lebih lama. Hal pertama yang perlu Anda lakukan setelah membeli sepasang sepatu Anda adalah memolesnya. Seringkali, cleat sepakbola terbuat dari kulit. Berikut ini adalah beberapa kiat yang dapat membantu Anda merawat sepatu Anda.

Apa yang kamu butuhkan

  • Setelah setiap permainan, jangan lupa untuk membersihkan cleats Anda untuk menghilangkan kotoran dari kulit. Kotoran dapat menyerap kelembaban dari sepatu. Akibatnya, sepatu Anda akan cepat kering.

  • Setelah hujan, jika sepatu Anda basah, masukkan koran di dalam setiap sepatu untuk menyerap kelebihan air. Ini akan mencegah sepatu Anda terlalu membentang dan kehilangan bentuk. Jika sepatu Anda mengering, poleslah. Ini akan melindungi kulit.

  • Gunakan tas bernapas untuk menyimpan sepatu Anda. Harus ada lubang di dalamnya. Pastikan Anda tidak menggunakan kantong tertutup.

  • Untuk melembutkan atau mengkondisikan kulit dari cleat Anda, kami sarankan Anda menggunakan minyak mink atau makanan kulit. Anda dapat membeli produk ini dari pasar lokal Anda.

Apa yang Seharusnya Tidak Anda Lakukan

  • Jangan letakkan cleat Anda dekat pengering atau pemanas atau Anda mungkin mendapatkan retakan pada kulit. Ini sangat penting!

  • Jika Anda akan berjalan di atas permukaan yang keras, seperti jalan-jalan untuk berjalan jauh, jangan memakai sepatu kulit Anda. Melakukan hal itu akan mengurangi sepatu Anda dengan cepat. Anda juga bisa tergelincir di permukaan yang keras dan terluka.

  • Hindari menggunakan produk, seperti silikon atau lilin untuk memoles sepatu Anda.

  • Demikian pula, jangan menggunakan sabun dan produk pembersih serupa untuk mencuci cleat Anda. Anda dapat menggunakan air dan sepotong kain lap sebagai gantinya.

  • Cleat Anda tidak akan kering dalam kantong tertutup. Jadi, jangan taruh mereka di tas jenis ini. Selain itu, keringat dari kaki Anda juga bisa membuat cleat basah. Setelah setiap permainan, pastikan Anda menempatkannya di tempat yang sedikit mengering.

Kulit Kanguru

Beberapa fitur yang menonjol dari kulit Kanguru adalah kulitnya yang ringan dan terasa lebih baik. Selain itu, kulit kanguru bisa mendapatkan bentuk kaki Anda membuat Anda merasa jauh lebih baik.

Kelemahannya adalah kulit kanguru tidak tahan lama seperti jenis kulit lainnya. Oleh karena itu, itu tidak akan bertahan lama. Jadi, berdasarkan fitur ini, Anda dapat memutuskan apakah Anda harus memilih jenis kulit ini atau tidak.

Singkat cerita, jika Anda ingin membeli sepasang cleat sepak bola yang bagus, Anda harus menghabiskan setidaknya $ 100 atau lebih. Oleh karena itu, kami sangat menyarankan Anda berhati-hati terhadap cleat Anda atau Anda harus membeli pasangan lain sebelum lama. Merawat mereka dengan baik akan membuatnya bertahan selama beberapa tahun. Semoga, sekarang, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk merawat sepatu Anda.

[ad_2]

Soccer Golf – Great Soccer Drill Untuk Pelatih – Kegiatan Latihan Sepakbola untuk Meningkatkan Akurasi Passing

[ad_1]

Ada saat-saat selama musim ketika menyenangkan untuk mengubah rutinitas latihan, menyingkirkan latihan tradisional, dan bersenang-senang sambil tetap mengerjakan beberapa keterampilan utama. Dalam artikel ini, saya akan menjelaskan aktivitas hebat yang menggabungkan sepak bola dengan golf.

Sepakbola Golf

Sepak bola golf adalah latihan hebat yang akan membantu pemain meningkatkan akurasi kelulusan, sentuhan, dan kekuatan kaki.

Untuk memulai, Anda terlebih dahulu ingin memilih beberapa objek untuk digunakan sebagai "lubang" di lapangan golf Anda. Objek dapat mencakup hal-hal seperti tiang gawang, tempat sampah, kerucut, tiang lampu, pohon, pagar, dan sebagainya. Anda tidak perlu membatasi diri ke lapangan sepak bola.

Setelah Anda menentukan target Anda, Anda ingin membuat kursus. Anda ingin membuat lubang dengan panjang dan kesulitan yang bervariasi. Gunakan imajinasi dan kreativitas Anda. Sebagai contoh, saya telah membuat par 5 "dogleg" di mana pemain perlu menggerakkan bola melewati pagar dan menavigasi di sekitar pohon sebelum mencapai target. Saya memiliki par 3 lubang di mana pemain harus melempar bola melewati danau imajiner sebelum mencapai lubang.

Sekarang setelah Anda mengatur kursus, berikan para pemain setiap lubang, dan jelaskan bagaimana mereka harus melanjutkan. Anda juga dapat menetapkan nominal untuk setiap lubang saat ini tergantung pada panjang dan kesulitannya. Pars dalam golf biasanya berkisar dari 3 hingga 5 stroke tetapi lubang Anda bisa sepanjang atau sesingkat yang Anda mau.

Setelah pemain terbiasa dengan lubang, minta mereka melanjutkan melalui kursus. Anda dapat memiliki setiap pemain secara individual atau Anda dapat mengirim mereka secara berpasangan, meminta mereka bergantian pada setiap tembakan. Setiap sentuhan bola layak stroke dan para pemain harus melacak skor mereka sendiri.

Ini adalah aktivitas hebat yang benar-benar dinikmati oleh para pemain Anda. Tim saya sebenarnya membuat kartu skor sendiri dan pemain sekarang memiliki peran aktif dalam mengembangkan lubang dan kursus baru.

Sepak bola Golf adalah kegiatan yang dapat digunakan di setiap titik praktik, tetapi saya merasa itu bekerja dengan sangat baik sebagai kegiatan pendinginan menjelang akhir.

[ad_2]

Cara Menjaga Cleat Sepakbola Anda Dalam Bentuk Atas

[ad_1]

Sepakbola cleat mungkin tidak memiliki kemampuan untuk membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik, tetapi mereka pasti membawa yang terbaik dalam diri Anda karena Anda dapat memanfaatkan keterampilan Anda dengan tepat. Ada begitu banyak cleat yang tersedia di pasar saat ini dan Anda harus membuat pilihan yang tepat dalam hal kecocokan, kenyamanan, materi dan bahkan fitur untuk menikmati sesi yang bermanfaat di lapangan. Tapi itu adalah satu hal untuk membeli pasangan yang sempurna dan satu lagi jika Anda tidak merawat sepatu bola Anda. Menjaga cleat Anda dalam kondisi prima meningkatkan daya tahan dan kualitas dan tidak terlalu sulit untuk menjaga mereka tetap dalam kondisi prima.

1. Hindari mitos teknik air panas untuk melonggarkan sepatu bola karena merobek sepatu meskipun itu melonggarkan dan memperluasnya untuk memberi Anda cocok. Sebagai gantinya, pilih teknik-teknik lain yang lebih baik seperti joging di dalamnya selama pemanasan atau sebelum pertandingan. Semakin banyak aktivitas yang Anda lakukan saat mengenakan sepatu bot, semakin banyak mereka mengendurkan dan semakin bugar saat Anda akhirnya bermain.

2. Jika Anda ingin melunakkan cleat sepakbola kulit Anda, maka pilihlah makanan kulit berkualitas tinggi. Anda dapat menerapkannya ke sepatu bot setelah dibersihkan satu hari sebelum pertandingan. Semakin lembut sepatu semakin nyaman dan semakin mudah gerakan di lapangan.

3. Untuk cleat kulit alami, poles dengan krim cukup untuk memastikan agar tidak mengering. Mereka membutuhkan pengkondisian semacam ini untuk menjaga kelembutan dan Anda dapat menggosok krim setelah membersihkan dan mengeringkan sepatu. Ketika mereka tetap lunak, retak dan pengerasan dihilangkan.

4. Udara mengeringkan cleats setelah setiap pertandingan dan menghindari situasi di mana Anda meninggalkan mereka di tas Anda sampai hari latihan berikutnya. Anda bisa memasukkan beberapa surat kabar ke dalam perahu-perahu sepak bola untuk menyerap kelembapan di dalam dan untuk mempertahankan bentuknya saat kering. Penting juga agar Anda tidak memaparkannya ke sinar matahari langsung saat pengeringan atau area yang terlalu panas karena dapat merusaknya.

5. Hapus cleat segera setelah pertandingan; satu-satunya tempat untuk memakainya adalah di lapangan. Permukaan keras seperti beton dan aspal dapat memakai paku ke bawah, membuat mereka kurang fungsional dalam menawarkan Anda pegangan saat bermain.

6. Bersihkan sepatu sepak bola sesegera mungkin setelah permainan sehingga Anda dapat menghindari kotoran dan kotoran yang menempel di kulit yang menyebabkan kerusakan dalam proses. Saat membersihkan, Anda juga harus memastikan bahwa Anda membersihkan setiap inci boot termasuk bagian yang penyok akibat jahitan.

7. Gunakan produk pembersih lembut yang tidak akan merusak sepatu dan mempengaruhi breathability. Metode pembersihan dan produk pembersih harus selembut mungkin untuk menjaga sepatu Anda tetap dalam kondisi prima lebih lama.

[ad_2]

Tim Sepakbola Pria AS Butuh Pahlawan

[ad_1]

Sepanjang sejarah, klub sepak bola profesional yang sukses dan tim nasional memiliki beberapa pemain unik di skuad mereka yang benar-benar dapat diberi label Pahlawan. Orang-orang ini akan datang untuk tim berulang kali. Dia selesai memiliki hari yang lebih baik daripada yang buruk di lapangan. Para pemain ini membuat banyak hal terjadi. Mereka bahkan menarik orang banyak ke stadion dan pertandingan. Penonton dari negara dan klub lain berharap untuk menonton mereka tampil bahkan melawan tim mereka. Ketika pemain khusus ini menerima bola, Anda bisa mengantisipasi bahwa mereka akan memanfaatkannya. Ketika mereka bermain melawan tim yang lebih lemah, Anda bisa membedakan tingkat keterampilan mereka sebagai perbandingan dengan mereka yang ditugaskan untuk menandai mereka. Mereka menghukum tim yang lemah dan kompetitif melawan tim yang kuat. Mereka adalah orang-orang yang bisa diandalkan oleh tim. Mereka membuat keputusan yang tepat pada bola. Mereka memahami posisi mereka dan memainkannya dengan baik dan agresif. Mereka kuat dan berani. Mereka ingin menang. Mereka ingin mencetak gol dan tahu bagaimana mencetak gol atau tahu bagaimana mendapatkan bola ke orang lain untuk mencetak gol. Mereka tidak membuang banyak peluang. Untuk lebih spesifik, saya terutama mengacu pada pencetak gol atau orang yang menciptakan peluang mencetak gol. Saya yakin Tim Sepakbola Putra AS membutuhkan pemain seperti itu.

Beberapa dari kita telah melihat pemain semacam ini sebelumnya di sisi AS. Salah satu yang paling mengesankan saya adalah Mia Hamm. Saya tidak menonton terlalu banyak permainan Michell Akers karena sepak bola tidak mendapatkan berita utama ketika dia bermain tetapi saya tahu dia juga luar biasa. Namun jenis pemain dari AS yang menonjol adalah Mia Hamm. Dia menarik kegembiraan ke permainan. Pemain seperti dia adalah satu dari sejuta. Tempatkan mereka dengan pemain pengalaman lain dan Anda memiliki tim hebat yang menarik kegembiraan seperti yang dilakukan para wanita AS pada 1990-an. Pihak pria membutuhkan pemain seperti itu untuk dapat bersaing dengan sukses di turnamen besar untuk membantu tim maju ke level berikutnya secara meyakinkan. Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa kita telah memiliki seseorang untuk mengisi peran itu, tetapi bagi kita yang telah memainkan permainan dengan agak kompetitif dan berhasil akan mengatakan sebaliknya kepada Anda.

Tim AS Pria membutuhkan nama besar sendiri seperti Pele, Cruyff, George Best, Maradona, Zico, Rossie, George Weah, Scalachi, George Barnes, Romario, dll. Baru-baru ini pemain seperti Messi, Christiano Ronaldo, Marta yang dapat bersaing dalam kompetisi Internasional dengan baik. Ketika Anda menonton mereka memainkannya akan jelas bahwa mereka menonjol. Ini adalah nama di mana seseorang di negara lain segera tahu siapa mereka ketika disebutkan. Beberapa negara sepakbola memiliki pemain tersebut, beberapa diberkati untuk memiliki lebih dari satu tim, tetapi pria AS masih membutuhkan pemain ini.

Para pemain sepak bola remaja menghabiskan 2-3 hari seminggu untuk latihan sepakbola, dan permainan dan turnamen pada akhir pekan. Mereka pergi ke kamp di musim panas. Beberapa telah menerima sesi sepakbola pribadi. Waktu dan uang telah dihabiskan untuk pengembangan pemain selama beberapa dekade sekarang. Semoga beberapa dari mereka "pemain berbakat" bisa mendapatkan inspirasi. Semoga kita akan melihat buah ini di masa depan. Sepak bola AS sebagai bangsa telah meningkat. Sejak 1986, kami telah mengunjungi setiap Piala Dunia. Ini luar biasa. Sekarang kami mencari pemain itu untuk membawa kami lebih jauh. Semoga, suatu hari kita akan memiliki 'Pemain Terbaik Dunia Tahun Ini' dari tim Nasional Pria AS. Kami mencari pemain itu untuk menggairahkan kami. Ketika dia datang, maka Sepak Bola Pria AS akan tiba.

[ad_2]

Sepakbola di Lingkungan Gravitasi Rendah dan Kebutuhan Peralatan Ruang Koloni Sepakbola Dianggap

[ad_1]

Di masa depan, penjajah angkasa akan bermain sepak bola, tetapi itu tidak akan sama seperti di Bumi. Ukuran ladang mungkin akan lebih kecil karena biaya terlalu banyak untuk membuat Stadion bagi manusia untuk bermain di planet lain. Mungkin ada sepakbola yang dimainkan di permukaan planet, di mana para pemain menggunakan seragam khusus yang memiliki alat bantu pernapasan, yang tentu saja sangat mudah.

Ketika bermain sepak bola di lingkungan gravitasi rendah, tingkat permainan akan jauh lebih cepat, dan para pemain akan tampak memiliki kelincahan lebih, dan refleks dan kecepatan kilat yang cepat. Jadi permainan akan menjadi sangat menarik dan menggembirakan dari sudut pandang penonton. Kemungkinan akan ada juga wasit Robotic, mungkin dalam bentuk MAV terbang atau kendaraan udara mikro. Juga pemain robot untuk berlatih dengan seperti versi Asimo yang futuristik.

Berkenaan dengan wasit robot, perangkat ini akan memiliki kamera dan kecerdasan buatan yang akan mengirim informasi kembali ke superkomputer untuk diproses. Pasti tidak akan ada lagi kecurangan, dan tidak ada yang akan lolos dengan pelanggaran karena mereka pikir tidak ada yang melihat mereka melakukannya. Foul-Baiting juga akan hilang, karena Anda tidak dapat memalsukan pelanggaran dengan jenis pengawasan robot-komputer ini. Setiap pemain juga akan memakai sensor jadi jika mereka menjadi off side, komputer game akan segera diberitahu. Bola sepak juga akan memiliki sensor di dalamnya, dan setiap kali keluar batas, sistem akan langsung merekamnya.

Jika pemain bermain di lingkungan gravitasi nol bola sepak akan perlu memiliki magnet di dalamnya, bola sepak bola magnetik ini akan memulai atraksi polarisasi setelah mereka mencapai ketinggian tertentu, menjaga bola lebih dekat ke tanah, seperti tidak mengirim mereka ke orbit , atau membuatnya terbang jauh di dalam kubah sepak bola. Para pemain sepak bola itu sendiri mungkin akan memiliki alas sepatu magnetik dalam kasus ini, dan akan ada magnet juga di bawah rumput buatan, terutama di stasiun ruang angkasa yang mengorbit dengan gravitasi nol.

Para gawang jelas harus ditambatkan sehingga mereka tidak terbang ketika mereka melompat untuk menangkap bola, yang mungkin akan sedikit. Dalam lingkungan gravitasi nol para pemain mungkin bermain di tabung berputar yang akan mensimulasikan gravitasi, dan mereka mungkin dapat mengoper bola langsung ke lapangan sepak bola karena melengkung.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak detail untuk bekerja di masa depan sepakbola di koloni ruang angkasa manusia. Sesungguhnya saya harap Anda akan mempertimbangkan semua ini dan memikirkannya.

[ad_2]

Surat Akhir Musim Pelatih Sepakbola untuk Orang Tua

[ad_1]

Orangtua: kita beralih ke mode sepak bola dalam ruangan minggu ini untuk musim dingin. Saya ingin mengambil beberapa menit untuk memberi tahu Anda betapa senangnya saya dengan kemajuan yang dibuat oleh gadis-gadis Anda pada musim gugur ini. Saya pikir Anda harus sangat bangga dengan betapa kerasnya anak perempuan Anda bekerja tahun ini.

Inilah pelajaran penting bahwa olahraga dapat mengajari kita jika kita mau belajar, dan saya senang untuk mengatakan itu adalah pelajaran yang menurut saya anak-anak perempuan Anda pelajari. Yang saya pikir harus diperkuat.

Ada permainan yang kami menangkan, dan permainan yang kami kalah.

Ada permainan kami bermain dengan baik dan permainan kami tidak bermain dengan baik.

Ada perbedaan penting …

Jika kita berada di divisi yang tepat, maka kompetisi kita harus sama-sama dicocokkan pada tingkat keterampilan sehingga hasil dari permainan tidak pasti masuk; Ini adalah permainan dan lawan yang akan mendorong kita untuk meregangkan hanya sedikit lebih dari apa yang kami pikir adalah batas kami.

Ketika kami bermain dengan baik, kami mencoba sebaik mungkin untuk menggunakan keterampilan kami sebagai individu dan sebagai tim, dan bermain dengan sportivitas yang baik. Kami harus bermain keras, kami harus mencoba seluruh permainan, kami harus menghadapi ketidakpastian dan kesulitan dan terus maju.

Saat itulah kita bermain dengan baik: ketika kita bisa melihat permainan yang benar dan mencoba yang terbaik untuk membuat permainan yang benar, tanpa memandang hasilnya.

Seiring kami meningkatkan keterampilan teknis kami, kami akan dapat membuat drama itu lebih sering dan lebih sering, yang akan menyebabkan kami menang lebih banyak, yang akan menggerakkan kami ke kompetisi yang lebih ketat, di mana siklus akan berlanjut.

Pertandingan terakhir musim ini bagi saya menangkap esensi bermain dengan baik. Setiap gadis di lapangan hari itu melakukan yang terbaik untuk bermain sampai puncak kemampuannya. Anda melihat mereka bersaing untuk pertandingan penuh melawan tim yang sangat bagus. Anda melihat mereka cuaca badai menyerang di babak pertama, dan mereka tidak hanya tidak pecah, tetapi mereka melakukan serangan balik dan mencetak gol pertama. Mereka keluar di babak kedua dan menekan serangan, menggunakan rekan tim mereka untuk bergabung dengan umpan dan menciptakan sejumlah peluang mencetak gol.

Mereka tidak bermain sepak bola; mereka mencoba bermain dengan kesabaran dan keterampilan, bahkan ketika di bawah tekanan. Mereka tidak pernah berhenti berlari, bahkan ketika mereka kehabisan nafas. Mereka terus berusaha untuk terus maju.

Ketika saya melihat itu, ketika saya melihat mereka mencoba untuk memainkan permainan yang indah dengan keterampilan, sekeras yang mereka bisa, itu benar-benar membuat saya senang, karena mereka melakukan apa yang seharusnya mereka lakukan. Mereka menunjukkan komitmen penuh kepada tim dan diri mereka sendiri. Mereka tidak menahan diri. Untuk bisa melakukan itu ketika pertandingan sedang dipertaruhkan, tidak tahu bagaimana hasilnya, tetapi tetap melakukannya, adalah bentuk keberanian tertinggi.

Dalam pandangan saya, bermain dengan baik (yaitu bermain keras, bermain dengan keterampilan, bermain dengan sportivitas yang baik, mencoba untuk membuat permainan yang benar sebagai individu dan sebagai tim) lebih penting daripada hasil yang spesifik, meskipun saya suka menang sebanyak mungkin sebagai orang berikutnya, telah kompetitif dalam hidup saya dan dalam profesi saya sejak saya masih kecil.

Ada permainan yang kami menangkan, dan permainan yang kami kalah.

Ada permainan kami bermain dengan baik dan permainan kami tidak bermain dengan baik.

Ada permainan yang kami menangkan, ketika kami tidak bermain dengan baik, dan itu adalah permainan yang berbahaya karena kami bisa belajar pelajaran yang salah.

Ada permainan yang kita kalah ketika kita tidak bermain dengan baik, dan ini menantang karakter kita: bisakah kita bangkit dan bekerja pada kekurangan kita dan mengambil tanggung jawab untuk diri kita dan hasil kita?

Ada permainan yang kami menangkan, ketika kami bermain dengan baik: itulah kegembiraan terbesar dan kami telah melakukannya beberapa kali tahun ini.

Ada permainan yang kami kalah, ketika kami bermain dengan baik: itulah yang terjadi kemarin. Tidak ada yang berhenti pada gadis-gadis kami dan mereka memainkan beberapa sepakbola terbaik sepanjang tahun sampai peluit akhir diledakkan. Kadang-kadang ini adalah pelajaran paling sulit untuk dipelajari: bahwa Anda dapat memainkan yang terbaik dan tetap tidak menang pada hari itu. Tugas saya sebagai pelatih adalah membantu gadis-gadis itu melihat perbedaan itu, dan menggunakannya sebagai bahan bakar api mereka untuk terus berjalan, untuk terus meningkatkan, untuk menghargai upaya yang mereka buat dan untuk menjaga upaya itu tetap hidup dalam praktik mereka dan ke dalam pertandingan mereka berikutnya.

Itulah yang akan kami lakukan di futsal: mengasah keterampilan individu kami, bekerja di permainan sisi kecil untuk meningkatkan permainan taktis kami, dan menjaga momentum dari musim luar yang baik.

Masing-masing dan setiap putri Anda memiliki musim yang hebat, dan saya tahu Anda sama bangganya dengan mereka seperti saya. Kami akan memiliki musim indoor yang bagus.

Terima kasih banyak atas kepercayaan yang telah Anda berikan kepada saya untuk melatih putri Anda. Saya berjanji untuk terus berusaha keras untuk menjadi teladan mereka.

– Pelatih

[ad_2]

Bagaimana Anda Menjaga Cleat Sepakbola Kulit Dalam Bentuk Atas?

[ad_1]

Kulit cleat menawarkan manfaat yang berbeda untuk pemain di antara mereka yang tahan lama. Kulit atas bekerja luar biasa dalam cetakan ke kaki dan karena itu menawarkan pemain yang cocok nyaman. Kenyamanan adalah salah satu elemen yang dapat berdampak pada kinerja pemain dan karenanya mendapatkan cleat sepakbola yang tepat sangat penting. Namun pengalaman terbaik tidak hanya bergantung pada pemilihan sepatu yang tepat, tetapi juga menerapkan langkah-langkah untuk menjaga mereka dalam kondisi baik sehingga Anda memiliki pengalaman yang menyenangkan setiap kali Anda menggunakan sepatu bot.

Kulit cleat layak diberikan perawatan yang baik, terutama mengingat bahwa mereka bisa mahal. Jika Anda ingin menikmati daya tahan dan fungsi cleat, maka Anda harus memastikan bahwa Anda merawat pasangan Anda dengan baik. Semuanya dimulai dengan menemukan kecocokan yang nyaman dan nyaman; ingat bentuk kulit ke kaki, tetapi tidak menyusut panjangnya.

Kenakan dan keluarkan sepatu dengan benar

Saat mengenakan cleat kulit Anda, longgarkan tali sehingga Anda memiliki waktu yang mudah menyelipkan kaki Anda. Hindari menginjak tumit ke belakang ketika melakukan ini karena Anda hanya akan berakhir merusak tumit dan mempengaruhi masa pakainya. Anda juga harus memastikan bahwa tali terlepas saat melepas sepatu.

Singkirkan kotoran segera setelah bermain

Jika Anda telah bermain di tanah berlumpur, selalu pastikan untuk menghilangkan lumpur dan partikel lain secepat mungkin. Ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan hanya dengan menepuk sepatu bersama-sama dan itu adalah sesuatu yang akan membantu bahan bernapas dan kering dengan tepat. Tindakan sederhana ini juga akan membantu menjaga tas Anda bersih!

Biarkan mereka bernapas

Hal terakhir yang Anda inginkan adalah terlalu sering menggunakan cleat sepakbola Anda. Sangat disarankan bahwa Anda berubah menjadi sandal setelah bermain atau berlatih. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mendapatkan lebih dari satu pasang sepatu bot untuk permainan dan latihan Anda sehingga Anda dapat membiarkan mereka bernapas secara bergantian agar mereka tetap dalam kondisi yang baik. Berputar di antara sepatu mengurangi keausan, khususnya selama musim sepak bola.

Bersihkan kulit yang sesuai

Gunakan air sabun hangat dan kain untuk membersihkan kulit Anda. Penting untuk memastikan bahwa detergen yang digunakan ringan. Alih-alih merendam sepatu di air, pilih untuk menyikat kotoran menggunakan kain lembab. Perendaman dan memaksa pengeringan sepanjang waktu hanya akan menyebabkan kerusakan pada bahan selama periode waktu tertentu. Anda dapat menepuk sepatu kering setelah lap untuk mempercepat proses pengeringan.

Biarkan sepatu itu kering

Panas langsung mungkin tampak ideal dalam pengeringan cepat tetapi merusak kulit. Hindari menggunakan pengering rambut, microwave, dan oven untuk mengeringkan sepatu bot Anda. Juga tidak disarankan meninggalkan sepatu bot di bawah sinar matahari untuk dikeringkan jika tidak, Anda mungkin berakhir dengan sepatu yang melengkung atau rusak.

Gunakan semir kulit terbaik

Kulit mungkin tidak perlu waterproofing tetapi Anda dapat meningkatkan perlindungan dan menjaga warna dengan menggunakan cat kulit yang tepat. Ini akan menyehatkan materi dan memberinya daya tarik yang lembut. Setelah membersihkan dan memoles, Anda dapat menggunakan pohon boot untuk menyimpan cleats sehingga Anda mempertahankan bentuk aslinya.

[ad_2]