Formasi Sepak Bola Untuk Tim Sepak Bola Pemuda Bermain 8v8

Jika Anda adalah pelatih sepak bola pemuda dari tim yang memainkan 8v8, pertimbangkan formasi sepakbola 2-1-3-1 yang terdiri dari 2 Fullbacks (FB), sebuah Stopper (ST), 3 Midfielders (MF) dan Target Forward. Formasi sepak bola 8v8 lainnya dibahas di bawah ini.

Formasi sepakbola 2-1-3-1 memiliki beberapa keunggulan:

– Empat "lapisan" pemain, yang akan membantu Anda dalam pelanggaran dan pertahanan dengan memberi Anda lebih banyak kedalaman daripada formasi 3-2-2 sepak bola, formasi sepakbola 2-3-2, atau formasi tiga lapis lainnya. Formasi sepak bola 2-1-3-1 kuat di Pusat (antara 2 gol), yang sangat penting untuk tim sepak bola rekreasi, dan kedalaman ekstra akan mengurangi jumlah gol mudah dan istirahat yang tim Anda menyerah. Anda harus memberikan lebih sedikit gol dengan menggunakan formasi sepakbola ini.

– "Target Forward" khusus yang tetap terdorong ke arah Halfway Line saat tujuan Anda diserang dan bergeser dari sisi ke sisi dengan bola sehingga ia berada dalam posisi untuk memenangkan bola yang bersih. Ini juga memiliki keuntungan untuk tetap melawan Fullbacks dari mendorong ke setengah lapangan Anda dan memberi Anda ancaman yang memisahkan diri untuk serangan balik cepat.

– Jika Anda menempatkan pemain yang sangat kuat di Center Midfield (CMF) dan pemain yang sangat kuat di Stopper, itu akan membantu Anda mengontrol Pusat Lapangan, yang sangat penting.

– Anda dapat menempatkan pemain terlemah Anda di Gelandang Kanan dan Gelandang Kiri dan bahkan pemain yang lemah di sana mungkin bisa membantu memperlambat serangan oleh tim lawan.

– Tim sepak bola rekreasi yang memiliki pemain kuat di Stopper, CMF, dan Forward harus kompetitif.

Jika Anda seorang pelatih sepak bola remaja, di salah satu formasi 8v8 sepak bola, Anda harus mempertimbangkan:

Sangat penting bagi Anda untuk memiliki Backback yang berani. Anda dapat memainkan pemain yang lambat dan tidak mahir di FB selama dia berani dan dapat membersihkan bola dan Anda tidak Push Up FB Anda melewati garis Penalti Box. Jika Anda Mendorong FB Anda ke Garis Tengah, mereka harus cepat.

Siapa yang bermain di gawang melibatkan trade-off – Dalam sepakbola Rec biasanya lebih baik untuk memainkan atlet hebat atau pemain lapangan besar di lapangan daripada di Kiper. Pelatih telah menguji ini dan menemukan bahwa seorang atlet hebat membuat lebih banyak perbedaan di Stopper daripada di Goalie – Stopper yang hebat dapat membuat perbedaan 2 atau 3 gol. Saya tidak akan membuat siapa pun bermain Penjaga Gawang yang tidak ingin melakukannya karena ada terlalu banyak kemungkinan mereka akan kesal atau bosan dan tidak melakukan pekerjaan dengan baik. Jika Anda tidak memiliki cukup pemain yang ingin bermain Goalie, cobalah mencari cara untuk memotivasi pemain agar mau bermain di sana. Saya tidak melihat ada yang salah dengan satu pemain bermain Goalie, tetapi Anda akan membutuhkan back-up. Berikut adalah 2 ide untuk mendorong pemain agar mau bermain Goalkeeper: 1. Setelah setiap pertandingan, ucapkan terima kasih kepada Kiper di depan tim dan orang tua dan pujilah mereka. Sebagian besar gol bukanlah kesalahan Goalie – jika pemain bertahan melakukan dengan baik, bola tidak akan sampai ke Goalie. 2. Tentukan patch insentif khusus "Kiper" dari Bantuan Sepak Bola atau sumber lain.

– Gunakan latihan sepak bola "Dribble Around Cone & Pass Relay Race" untuk mengajarkan One-Touch play dan Aggressive Receiving.

– Coba latihan bola "Bahu Tackle & Strength on the Ball" di beberapa latihan Anda berikutnya, itu membuat perbedaan dan cepat dan mudah. Ini akan mengajarkan para pemain Anda bagaimana cara mengatasi dan cara menahan serangan bahu.

– Coba "Win the 50/50 Ball atau menjadi First Defender One v One Attacking & Defending" sepakbola drill.

– Cobalah latihan sepak bola "Dribble Across a Square" di awal setiap latihan sebagai pemanasan, dua kali dengan selangkah 10 langkah persegi (untuk mengajarkan Control Dribbling) dan dua kali dengan kuadrat 17 langkah lebar untuk mengajarkan pengakuan Ruang Terbuka dan akselerasi ke Ruang Terbuka, yang mengajarkan "breakaways".

– Habiskan sekitar 15 menit sebelum atau sesudah berlatih mengajarkan Goalies Anda dasar-dasarnya. Apa yang harus Anda ajarkan dijelaskan dalam artikel lain yang telah saya tulis.

Formasi sepak bola 8v8 lainnya yang mungkin Anda pertimbangkan adalah 2-1-2-2 (2 Fullbacks, Stopper, 2 Midfielders dan 2 Forwards), 1-2-2-2 (Sweeper, 2 Fullbacks, 2 Midfielders dan 2 Ke depan), dan 1-2-3-1 (Sweeper, 2 Fullbacks, 3 Midfielders dan Target Forward). Formasi yang Anda pilih harus didasarkan pada kemampuan, kecepatan, dan ketahanan pemain Anda serta kecepatan dan kemampuan tim lawan.

Soccer Offense – Tips Untuk Memilih Gaya Menyerang Untuk Tim Sepak Bola Rekreasi

Lebih sulit untuk mengajarkan sepak bola menyerang daripada pertahanan sepakbola. Lebih mudah untuk memiliki pertahanan sepak bola yang baik daripada pelanggaran sepak bola yang baik karena pertahanan sepak bola adalah tentang menghancurkan (atau mengganggu) dan menyerang sepak bola adalah tentang menciptakan. Tim sepak bola rekreasi dapat memiliki pertahanan yang layak dengan hanya menempatkan pemain yang tangguh dan agresif di dekat gawang yang Anda bela dan membuat mereka menendang bola. Dengan melakukan itu, lawan harus memulai serangan sepak bola setiap kali dan jika Gelandang atau Ke depan Anda dapat memenangkan bola yang dibersihkan, maka bukan hanya Anda memiliki kesempatan untuk menyerang dan mencetak gol, tetapi Anda menjaga bola menjauh dari lawan sehingga lawan tidak bisa mencetak gol.

Di sisi lain, untuk mencetak gol melawan pertahanan yang baik biasanya membutuhkan upaya terkoordinasi yang melibatkan beberapa pemain dan sepak bola terampil lewat, dribbling, kerja tim dan melakukan hal yang benar pada waktu yang tepat. Satu kesalahan … satu operan buruk … dan serangan berakhir dengan bola ditendang menjauh atau dengan lawan mendapatkan bola. Dan bahkan jika penyerang berhasil cukup dekat untuk mendapatkan tembakan yang layak, bola masih harus melewati Kiper dan masuk ke dalam gawang untuk dihitung.

Jadilah realistik. Ketika memutuskan Gaya Menyerang yang mana untuk mengajar tim Anda, Anda harus realistis atau Anda akan kecewa, tim Anda akan menjadi frustrasi, Anda tidak akan berhasil dan tidak ada yang akan bersenang-senang. Izinkan saya menggunakan analogi: Jika Anda memutuskan ingin belajar menyulap bola tenis menggunakan tangan Anda, Anda akan mulai dengan satu atau dua bola – Anda tidak akan memulai dengan 4. Saya benar-benar belajar cara menyulap bola tenis dan memulai dengan satu, lalu dua, kemudian 3. Saya tidak pernah mendapat 4 karena saya tidak ingin mendedikasikan waktu untuk berlatih.

Ketika memutuskan Gaya Menyerang apa yang akan Anda ajarkan kepada tim Anda, Anda harus realistis tentang kemampuan pemain Anda, jumlah pemain lemah yang Anda miliki di tim Anda, dan jumlah waktu latihan sepak bola yang Anda miliki. Gaya Menyerang yang dapat Anda gunakan dengan sukses dengan tim dari semua pemain hebat yang berlatih 3 jam per minggu sepanjang tahun dan telah bersama selama setahun (misalnya, tim Perjalanan) akan berbeda dari gaya yang Anda dapat berhasil gunakan dengan Rekreasi tim yang memiliki campuran pemain (beberapa baik dan beberapa lemah) dan hanya berlatih satu jam per minggu.

Apakah Anda memiliki pemain yang lemah? Jangan berharap tim Rekreasi yang memiliki pemain lemah dan hanya berlatih seminggu sekali untuk dapat memainkan Gaya Penyerang yang sama dengan Tim Perjalanan yang memiliki semua pemain hebat dan latihan selama 3 jam per minggu. Mengapa jumlah pemain lemah itu penting? Alasannya adalah karena jika Anda mencoba menggunakan gaya Possession of attack, pemain yang lemah seperti "link lemah dalam rantai". Saya tidak mengatakan ini berarti, hanya untuk membuat titik bahwa itu adalah faktor yang harus Anda pertimbangkan ketika memilih Gaya Menyerang. Jika Anda memiliki 3 pemain yang bisa mengoper bola dan satu yang tidak bisa, serangan lewat singkat tidak akan berhasil jika melibatkan pemain yang tidak bisa lulus. Inilah sebabnya mengapa dalam beberapa hal pelatih rekreasi memiliki pekerjaan yang lebih keras daripada pelatih perjalanan, dan Gaya Menyerang yang realistis bagi pelatih perjalanan mungkin tidak realistis untuk pelatih rekreasi.

Gaya menyerang Kepemilikan hanya akan bekerja jika Anda memiliki tim yang hebat tanpa pemain yang lemah. Gaya Menyerang yang ideal adalah mengontrol bola ketika Anda menyerang. Karena kita tahu bahwa seorang pemain tidak dapat menggiring bola sangat jauh melawan pemain bertahan yang baik, akan terlihat logis bahwa cara terbaik untuk mengendalikan bola adalah dengan melewatkannya, dan itu benar. Gaya Menyerang itu disebut gaya "Kepemilikan" (atau gaya lewat singkat atau gaya "Tidak Langsung"). Idealnya, tim dengan bola akan mengontrol bola di seluruh lapangan, bahkan jika bola mendekati gawang Anda sendiri (yang disebut "Defensive Third"). Bahkan, banyak tim profesional bermain seperti ini. Tetapi benar juga bahwa tidak semua tim profesional bermain dengan cara ini, dan tidak semua Tim Nasional bermain dengan cara ini. Alasannya adalah bahwa sulit untuk membuat banyak umpan pendek berturut-turut sementara di bawah tekanan dan jika Anda membalik bola di dekat gawang Anda, lawan Anda mungkin mencetak gol. Pikirkan tentang sepak bola AS … sebagian besar waktu tim akan menyepak bola pada keempat ke bawah jika mereka berada dalam garis 35 yard mereka sendiri (yang merupakan Pertahanan Ketiga mereka). Alasannya karena terlalu berisiko jika mereka menyerahkan bola ke sana.

Berikut ini rekomendasi saya: Gunakan Gaya Menyerang yang realistis bagi tim Anda dan itu memberi tim Anda peluang terbaik untuk menjadi sukses. Beberapa pelatih berpikir mereka harus mencoba untuk mengajarkan pemain rekreasi gaya serangan "Possession" untuk seluruh bidang. Itu mungkin tidak realistis untuk 99% dari semua tim rekreasi. Di sisi lain, sebagian besar tim Rec dapat memainkan Attacking Style yang menggunakan tendangan panjang (gaya "langsung") untuk mendapatkan bola ke Penyerang Ketiga mereka (ketiga lapangan yang paling dekat dengan gawang lawan) atau ke Setengah Penyerang dan kemudian bermain gaya Kepemilikan sejauh yang mereka bisa. Saya tidak berpikir Anda menyakiti siapa pun dengan menggunakan gaya ini dan cara saya menyarankan Anda untuk mengajar ini sangat berbeda dari hanya menendang bola keras – Anda dapat mengajari Gelandang dan Ke depan untuk bergeser sehingga mereka berada di posisi untuk memenangkan bola yang dibersihkan oleh Fullbacks. Bagaimana para Gelandang dan Ke depan tahu di mana memposisikan diri mereka? Ini sederhana: Ajari Fullback Anda untuk menendang "Lofted Pass" lurus ke depan dan ajari para Gelandang dan Ke depan untuk mengharapkan itu dan untuk posisi sehingga mereka dapat memenangkan bola-bola itu. Ini adalah Rencana Menyerang yang sederhana untuk diajarkan dan dapat digunakan dengan sukses oleh tim-tim Rec. Jika pemain Rec terus bermain di tim Travel, dia akan mempelajari Gaya Penyerangan yang lebih terkontrol saat itu. Tapi sementara itu mereka akan bersenang-senang dan dapat belajar banyak, seperti teknik yang tepat untuk lulus di dalam kaki, lemparan ke dalam, Passing ke Space, Pergerakan dari Ball, First Attacker / Second Attacker / Third Attacker , bagaimana bergeser untuk berada di posisi untuk memenangkan bola yang dibersihkan, bergegas dan bermain keras, bahwa mereka harus memposisikan dan berjuang untuk memenangkan bola, dan gaya Possession of attack di Attacking Third atau Attacking Half. Dan pada pelatih pertahanan dapat mengajarkan Shift & Sag (pada dasarnya mempertahankan bentuk dan menyalurkan bagi anda yang menggunakan istilah tersebut), Pembela Pertama / Bek Kedua, menandai, pertahanan zona dan banyak hal lainnya.

Membeli Sepakbola Cleats Online? Cek Untuk Membantu Anda Memilih Toko Terbaik

Dikatakan bahwa cleat sepak bola sama bagusnya dengan kaki di dalamnya tetapi juga benar untuk mengatakan bahwa Anda tidak bisa mengeluarkan yang terbaik dalam diri Anda di cleats yang salah. Oleh karena itu penting bahwa Anda memilih cleat sepakbola yang tepat untuk memberikan kinerja terbaik Anda di lapangan. Dengan semuanya online, itu juga sangat mungkin bagi Anda untuk menemukan cleat yang tepat dari kenyamanan rumah Anda dan membuat mereka datang ke tempat Anda berada. Anda hanya perlu memilih toko online terbaik untuk sumber cleat Anda dari dan Anda baik untuk pergi. Tapi apa yang seharusnya penting ketika mencari toko online yang ideal.

Variasi – Ini pasti harus dimiliki karena tidak satu sepatu cocok untuk semua. Toko item sepak bola online yang baik harus menawarkan Anda berbagai macam. Tentu saja ada merek yang memiliki reputasi baik seperti Puma, Nike dan Adidas. Ini harus memiliki berbagai cleat dari semua merek puncak dan juga membuatnya tersedia dalam berbagai ukuran sehingga semua pemain atau pembeli yang tertarik dapat menemukan yang paling cocok untuk mereka. Toko yang membatasi Anda untuk jenis atau merek tertentu mungkin tidak sesuai dengan semua kebutuhan Anda.

Kualitas– Ini bergandengan tangan dengan merek yang dijual oleh toko. Hal yang baik tentang merek ternama adalah bahwa mereka memperhatikan kualitas dan karena itu Anda dapat berharap untuk menemukan yang nyaman dan tahan lama yang dirancang untuk meningkatkan kinerja Anda di bagian-bagiannya yang berbeda.

Opsi pembayaran – Transaksi online bisa berisiko tetapi ada saluran berbeda yang menggunakan tindakan keamanan ketat untuk memastikan Anda tetap aman. Cari tahu opsi pembayaran apa yang tersedia toko untuk Anda dan pilih yang paling nyaman bagi Anda sejauh menyangkut masalah keuangan Anda.

Pengiriman – Apa syarat pengirimannya? Sedangkan beberapa pengecer online akan membuat semua rencana yang diperlukan sehingga yang Anda beli sampai ke depan pintu Anda, Anda mungkin perlu membuat rencana tambahan sendiri untuk akhirnya mendapatkannya. Cari tahu seberapa cepat pengirimannya dan seberapa nyaman rencananya sebelum memilih toko. Toko yang dapat membuat rencana cepat agar Anda memiliki cleat yang dikirim segera setelah melakukan pembayaran Anda yang terbaik.

Kebijakan pengembalian – Dalam banyak kasus Anda akan menikmati pertukaran untuk cleat yang datang dengan cacat atau ketika Anda tidak mendapatkan yang tepat yang Anda pesan. Namun, biaya kembalinya adalah untuk Anda dan dalam hal pengembalian uang tunai, jumlah awal kemungkinan akan berkurang sedikit. Periode kembalinya juga bisa dibatasi sehingga setelah waktu tertentu berlalu Anda mungkin tidak menikmati kembalinya. Luangkan waktu Anda untuk mengetahui ketentuan pengembalian yang tepat ketika memilih toko online untuk membeli dari dan jika Anda setuju maka Anda dapat langsung melakukan pembelian.

Pertimbangan untuk Tetap Terjaga Saat Membeli Cleat Sepakbola

Segala macam pemain, apakah mereka yang berpengalaman, yang muda, yang dewasa atau yang pro semua orang membutuhkan tangan sambil mengambil cleat sempurna untuk bermain sepak bola. Artikel ini didedikasikan untuk membuat pilihan yang tepat dan memilih cleat yang sempurna untuk kaki Anda. Mari kita mulai.

Cleat adalah Cleat!

Poin ini menjadi panduan pertama untuk membeli cleat untuk menggambarkan bahwa itu hanyalah teknik pemain yang penting. The cleat hanya bisa menonjolkan permainan. Dan karenanya tidak ada pemain yang berpikir bahwa membeli yang berkualitas tinggi akan berarti perubahan drastis dalam permainan karena ini akan menjadi latihan tanpa akhir yang akan membuat semua perbedaan.

Kenali gaya Anda

Apakah Anda seorang kiper, atau pemain depan, pemain bertahan, gelandang atau pemain sayap, semua ini akan berdampak pada jenis yang akan Anda beli. Ini karena semua gaya ini berbeda dan membutuhkan pegangan yang berbeda di tanah. Setelah mengidentifikasi gaya, pergi untuk memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.

Apa jenis nada Anda?

Jenis taman bermain yang akan Anda mainkan juga membuat banyak perbedaan dalam memilih cleat sepakbola Anda. Jika tanah di mana Anda akan bermain berlumpur dan basah maka Anda harus pergi untuk yang HG. Jika Anda membutuhkannya selama satu tahun, maka rumput harus menjadi pilihan Anda. Pergi untuk tanah yang kuat (FG) dalam hal tanah berumput. Tanah lunak (SG) sangat tepat untuk permukaan yang cukup lunak untuk memungkinkan kancing menembus tanah. Jika permukaannya kokoh seperti batu, maka yang Indoor seharusnya menjadi pilihan Anda.

Materi yang digunakan sangat penting!

Ada sejumlah bahan yang digunakan untuk membuatnya. Bisa jadi K-Leather, kulit Natural, kulit sintetis, sintetis, mesh atau rajutan. Kualitas kulit K memungkinkan kaki Anda untuk dicetak dengan baik dan juga memberikan daya tahan. Terbuat dari kulit anak sapi atau kambing, ini sangat bagus di bola. Beberapa perusahaan bekerja ke arah menggunakan kulit sintetis yang memberikan efek yang sama seperti kulit alami. Mesh adalah penutup atas yang trendi dan ringan yang kadang-kadang memungkinkan kelembaban untuk mencapai kulit pemain. Perusahaan bekerja pada teknologi waterproofing mesh.

Berat

Beban juga sangat berarti. Pada cleat rata-rata dengan berat 8oz dianggap sempurna karena membuat hal-hal seimbang dan pemain tidak merasakan beratnya. Namun, ada beberapa bobot ekstra yang juga membebani antara 5oz hingga 6oz.

Anggarankan cleat Anda

Aspek terpenting dari pembelian adalah anggaran. Berapa banyak yang bisa Anda belanjakan untuk itu? Biasanya $ 150 atau di atas adalah tingkat elit di mana Anda dapat membeli cleat atas perusahaan. Tetapi untuk melihat anggaran minimum, itu harus $ 10 setidaknya yang Anda bersedia untuk dibelanjakan.

Pelatihan Barefoot Untuk Pemain Sepak Bola Meningkatkan Kecepatan dan Ledakannya

Apakah Anda ingin menjadi lebih cepat dan lebih eksplosif di lapangan sepakbola? Apakah Anda ingin menurunkan risiko cedera? Jika ya, teruslah membaca!

Banyak tim sepak bola yang saya latih atau atlet yang saya gunakan berbagi sifat umum ketika mereka melakukan pemanasan … mereka semua melakukan pemanasan dengan kaki telanjang. Inilah alasannya. Dengan memakai sepatu sepanjang waktu, kita tidak memperkuat otot-otot kecil di kaki sebaik yang kita bisa. Sepatu jelas melayani tujuan, tetapi cobalah pemanasan tim Anda tanpa sepatu mereka dan dengan melakukan ini Anda akan mulai memperkuat semua otot-otot kecil di kaki, Anda juga akan membantu memperkuat sendi dan ligamen di pergelangan kaki dan kaki bagian bawah. demikian juga.

Saya telah menulis sebelumnya tentang Active Dynamic Warm up (ADW). Jika pemain melakukan ADW mereka (serangkaian latihan untuk menghangatkan suhu inti tubuh mereka dan kemudian meregangkan secara dinamis) sebelum latihan mereka dimulai, mereka pada hakekatnya akan melakukan sendiri bantuan besar.

Karena pemain sepak bola (dan sebagian besar atlet) menggunakan kaki mereka begitu banyak untuk tidak hanya memainkan olahraga sepak bola tetapi juga menjadi atletis, melatih kaki mereka untuk menjadi lebih kuat akan benar-benar meningkatkan kecepatan sepak bola mereka, membuat mereka lebih kuat yang pada gilirannya akan membuat mereka lebih eksplosif dan juga akan mengurangi jumlah cedera kaki bagian bawah juga.

Meskipun saya tahu contoh ini sedikit jangkauan, jika Anda mempertimbangkannya, maka Anda dapat melihat bagaimana latihan bertelanjang kaki dapat memengaruhi kaki Anda. Baiklah, ini contohnya. Jika Anda mengenakan sarung tangan bisbol di tangan Anda selama 2 minggu dan melakukan rutinitas normal Anda, ketika Anda melepas sarung tangan bisbol dan kemudian mencoba membuka botol selai kacang baru, Anda mungkin tidak bisa melakukannya. Otot-otot kecil di tangan Anda menjadi lebih lemah karena Anda tidak menggunakannya sepenuhnya. Hal yang sama berlaku ketika Anda memakai sepatu.

Jika Anda melakukan pemanasan tanpa alas kaki, pastikan untuk membersihkan area dari batu atau tongkat atau apapun yang dapat melukai kaki pemain. Jika Anda berlatih di dalam ruangan, maka masalah ini sangat berkurang.

Hanya 15 menit pelatihan bertelanjang kaki akan membantu pemain sepak bola menghasilkan lebih banyak kecepatan, meningkatkan kelincahan mereka dan membantu mengurangi cedera kaki dan kaki bagian bawah.

Semoga harimu menyenangkan!

Cleat Sepakbola Untuk Anak-Anak

Sepak bola adalah salah satu olahraga favorit anak-anak. Sepak bola adalah jenis permainan yang membutuhkan energi luar biasa dan anak-anak hanya penuh dengan itu. Mereka tidak berhenti, mereka tidak dikalahkan dan itulah yang dibutuhkan oleh sepakbola. Dan memilih pasangan yang tepat untuk mereka adalah tanggung jawab orang tua. Untuk anak-anak, cleat seperti itu harus dipilih yang harus cocok dan nyaman. Kaki anak-anak masih rapuh dan membutuhkan perlindungan. Meskipun anak-anak bermain di lapangan rumput sebagian besar jika mereka bermain di tempat dengan air atau es di permukaan, maka cleat membantu dalam tergelincir dan mencegah tergelincir sebanyak mungkin. Tahu semua tentang cleats sebelum memilih yang sempurna untuk anak Anda.

Saat mencari cleat, ingatlah hal-hal ini. Pastikan bahwa cleat yang Anda pilih cocok, bahkan tidak sedikit longgar atau ketat. Jika longgar itu dapat mempengaruhi kinerja dan jika itu ketat maka dapat memberikan kram ke kaki anak itu. Selain itu, pastikan juga tahan lama. Anak-anak selain bermain juga banyak berlari. Bagian atas harus ketat untuk memberikan pas yang tepat, tetapi tidak terlalu ketat untuk menekan jari-jari kaki Anda. The cleat harus kuat untuk menanggung semua itu. Selain itu, anak-anak kecil menjaga para pemain legenda sebagai teladan mereka dan mencoba untuk menyesuaikan gaya mereka, juga menuntut jenis cleat yang sama yang dikenakan oleh para pemain ini. Anak-anak jadi gila untuk mereka.

Jangan bingung cleat sepakbola untuk cleat olahraga lainnya. Setiap olahraga memiliki jenis cleat yang khusus dibuat untuk permainan. Untuk basket memiliki cleat di depan mereka yang sangat membantu dalam menggali. Dalam sepakbola mereka hadir di tepi dan bawah. Mereka berbeda dan berat. Sepakbola cleats lebih ringan dibandingkan dengan cleat olahraga lainnya. Itu datang dalam gaya potongan rendah hanya dengan bantalan yang dilepas juga.

Cleat dapat dilepas dan dapat dilampirkan kembali. The cleats di bagian bawah terbuat dari bahan yang berbeda seperti ujung logam, karet dan plastik. Untuk keamanan anak-anak, lebih baik untuk menyediakan mereka dengan karet atau plastik. Ujung berujung logam mungkin sedikit lebih berat dan bisa berbahaya jika bersentuhan dengan kulit pemain lain. Dapat meninggalkan ruam atau memar pada kulit halus anak-anak.

Materi juga soal ketika datang ke cleat sepak bola. Bahan kulit dan sintetis bisa sedikit berat jika Anda mencari sepatu ultra ringan.

Jangan pergi hanya pada penampilan. Jika Anda menemukan sepasang cleat yang lucu maka jangan membelinya dengan dorongan hati. Minta anak Anda untuk mencobanya terlebih dahulu, pastikan itu nyaman dan cocok, kemudian hanya memberikan ide untuk membelinya. Lakukan perbandingan terlebih dahulu jika Anda menemukan cleat yang sama dengan kualitas yang sama dengan tarif lebih rendah, maka jangan membayar untuk nama merek.

5 Trik untuk Mendapatkan Cleat Sepakbola Terbaik untuk Kaki Anda

Berpikir untuk mendapatkan sepasang roda sepak bola baru? Kalau begitu tunggu sebentar dan baca artikel untuk membuat pembelian terbaik dari pasar. Seberapa besar merk itu dan seberapa tinggi biayanya jika tidak cocok dengan Anda tidak akan ada gunanya. Selain itu Anda harus tahu bahkan produk dengan harga rendah bermerek rendah juga bisa cocok dengan kaki Anda. Terkejut !! Nah, ya Anda dapat menghemat uang Anda hanya dengan menganalisis beberapa komponen kunci dari cleat sepakbola.

Pabrikan memproduksi hari ini mencari lebih ke arah pemasaran dan tampilan studs daripada kinerjanya. Oleh karena itu, Anda harus memilih dengan bijak antara produk untuk membuat pembelian terbaik dari pasar. Kulit yang paling tidak disukai yang memiliki nuansa terbaik di dalamnya sebagai bahan normal lebih disukai karena berbagai desainnya.

Di sini kami memberikan lima fitur paling penting yang harus Anda perhatikan sebelum membeli cleat sepak bola untuk Anda sendiri:

1 Kenyamanan

Nah fitur ini adalah fitur yang paling penting ketika datang untuk membeli cleat sepak bola. Ingat jika tidak cocok Anda sama sekali tidak pernah membelinya. Bagaimana menganalisa apakah itu cocok untuk Anda? Nah, ada beberapa trik:

· Ujung kaki Anda harus berada pada jarak dua inci dari ujung cleat.

· Anda harus dapat menggerakkan jari Anda di sekitar cleat dengan mudah.

Anda harus berjalan-jalan kecil atau bahkan menyulap kecil untuk melihat bagaimana rasanya.

Beli yang Anda rasakan yang paling nyaman. Beberapa orang berpikir mungkin akan terbuka setelah bermain selama beberapa hari. Ingat ini hanya trik yang digunakan oleh pemilik toko untuk menjual produk mereka. Anda harus membeli cleat yang paling sesuai dengan Anda di toko itu sendiri.

2 Kinerja

Ini adalah fitur kunci lainnya, Anda harus melihat sebelum membeli. Untuk pemotretan yang mencolok dan untuk memeriksa kinerja cleat di berbagai permukaan membandingkan kinerja produk yang berbeda di internet untuk mengetahui yang terbaik dalam bisnis. Beberapa trik sederhana mungkin meminta beberapa pemain reguler pengalaman mereka tentang produk.

3 Teknologi

Teknologi yang berbeda diperkenalkan oleh berbagai merek untuk Anda beli. Selalu tanyakan ahli sebelum mengambil keputusan akhir. Pemain berpengalaman dapat mengatakan teknologi mana yang penting untuk menjalankan permainan. Selalu tinjau apa yang telah dilakukan merek untuk membuat dampak positif pada permainan game. Sebuah tempat tidur kaki otomatis dan pegangan kaki-ke-cleat membuat Anda tujuan akhir bermain permainan lebih cepat terlihat terjadi. ACC (All condition Control) membuat Anda bermain lebih baik di semua kondisi cuaca. Banyak teknologi seperti itu dapat membantu Anda bermain lebih baik yang membuat game Anda lebih baik.

4. Efek visual

Yah, setelah semua, lihat maters sedikit. Jika cleat sepak bola Anda terlihat bagus, Anda merasa senang bermain. Ini banyak kaitannya dengan psikologi Anda jika Anda terlihat bagus, itu juga berdampak pada kinerja Anda.

5. Kontrol dan ekonomi

Produk-produk terbaik selalu tersedia dengan harga terbaik. Jika harganya lebih mahal, mereka tidak lagi memiliki hak istimewa untuk menjadi produk yang lebih baik. Kontrol adalah faktor penentu permainan dalam pertandingan, jadi adalah kasus dalam membeli juga. Sebuah cleat sepak bola ringan harus lebih disukai daripada yang lebih berat. Pemantik akan menjadi lebih baik.

Langkah-langkah untuk mengeringkan cleat basah Anda dengan cepat

Cleat bisa basah sama seperti jenis sepatu lainnya. Dan bermain di cleat basah bukanlah ide yang bagus. Plus, itu tidak akan menyenangkan untuk bermain di sepatu basah. Selain itu, kelembapan akan menyebabkan kerusakan parah pada sepatu Anda sehingga membuatnya tidak dapat diperbaiki seiring berjalannya waktu. Untungnya, Anda dapat mengeringkan cleat basah Anda dengan sedikit perawatan dan beberapa benda rumah tangga. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti untuk mengeringkan sepatu Anda.

Kendurkan tali

Pertama-tama, kendurkan tali sehingga Anda dapat mengakses bagian dalam sepatu. Apalagi, kontrak cleats ketika mereka kering. Ini menempatkan banyak tekanan pada jahitannya. Dengan melonggarkan tali sepatu, Anda bisa mengurangi stres. Udara akan masuk ke dalam cleat.

Lepaskan insole

Setelah Anda melepas insole, Anda bisa mengesampingkannya agar kering. Faktanya, mengekspos bagian yang berbeda dari boot ke udara akan membuatnya lebih cepat kering. Anda dapat membungkus handuk kertas di sekitar insole atau meletakkannya di jendela terbuka untuk mengeringkannya.

Gunakan Handuk Basah

Anda dapat menggunakan handuk basah untuk menghilangkan kotoran, lumpur atau rumput dari cleat. Pastikan Anda menghapus lumpur sebelum lumpur mengering. Setelah lumpur dan kotoran menjadi padat, akan jauh lebih sulit bagi Anda untuk menghapusnya. Anda juga bisa merendam handuk dengan air untuk membersihkan lumpur yang lembut.

Mengeringkan Cleat Anda

Anda dapat mengisi koran di cleat Anda untuk mengeringkannya dengan cepat. Pastikan Anda tidak mengisi banyak surat kabar karena dapat membuat sepatu menonjol. Yang harus Anda lakukan adalah menaruh beberapa surat kabar di cleat untuk mencegahnya mengecil. Untuk tali dan lidah, Anda bisa menaruh selembar koran di antara mereka.

Letakkan cleat Anda di depan kipas angin

Sepatu basah Anda akan lebih cepat kering jika diletakkan di depan kipas. Ini benar-benar akan mempercepat proses pengeringan. Di sisi lain, meletakkan sepatu Anda di ruang lembab atau lembab bukanlah ide yang baik. Sebenarnya, Anda perlu udara kering untuk mengeringkan sepatu bot Anda.

Gunakan potongan koran baru

Anda dapat menggunakan selembar koran baru setiap 2 hingga 3 jam untuk meningkatkan proses pengeringan. Saat koran menjadi basah, tidak akan bisa menyerap lebih banyak air. Oleh karena itu, mengubah koran berulang kali akan mengeringkan cleat Anda lebih cepat.

Hindari Panas Langsung

Cleat Anda akan rusak secara permanen jika terkena panas langsung. Dengan kata lain, Anda tidak boleh menggunakan mesin pengering, pengering rambut, atau oven untuk mengeringkan cleat Anda. Melakukannya akan menyebabkan kerusakan permanen pada cleat Anda. Terakhir, itu bukan ide yang baik untuk menjadi tidak sabar saat mengeringkan sepatu bot Anda dengan cepat karena ini akan menghasilkan sepatu yang dibungkus atau kulit yang rusak.

Jadi, jika Anda memiliki sepasang cleat basah dan Anda ingin mengeringkannya, pastikan Anda mengetahui dos dan tidak boleh dilakukan. Semoga ini bisa membantu.

Paket Makan 7 Hari untuk Pemain Sepak Bola Profesional

Kita semua tahu bahwa bermain sepak bola profesional membutuhkan komitmen besar untuk latihan fisik dan mental. Namun, hal yang sama harus dikatakan untuk komitmen makanan dan makan dengan baik. Bagaimana Anda makan akan tergantung pada kinerja Anda baik di dalam dan di luar lapangan sepak bola; plus sebelum dan sesudah pertandingan.

Di bawah ini adalah beberapa makanan sepak bola khusus selama seminggu. Untuk pemain sepak bola profesional.

Senin

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, sereal sarapan dan pisang.
  • Makan siang: Spaghetti, Beef filet dengan kentang dan tomat, dan salad buah.
  • Camilan: Sandwich dengan ham dan jus jeruk.
  • Makan malam: Sup sayur, telur dadar, nasi, dan pai apel.

Selasa

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, dan jus jeruk.
  • Makan siang: Kacang lentil, fillet ayam remah roti dengan jamur, dan yogurt dengan gula.
  • Camilan: Selai kacang roti dan jus buah.
  • Makan malam: Campuran salad, Salmon dalam saus dengan kentang goreng, dan stroberi dengan krim dan gula.

Rabu

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan mentega dan ham, dan jus buah.
  • Makan siang: Nasi dengan sayuran, potongan daging babi steak yang dilapisi tepung roti dengan selada dan yogurt dengan gula.
  • Camilan sore: Keju sub atau sandwich dan jus jeruk.
  • Makan malam: Campuran sayuran dengan kacang polong dengan ham, ayam panggang dengan selada dan jagung, dan yogurt.

Kamis

  • Sarapan: segelas susu coklat bubuk, biskuit dengan mentega dan selai, dan jus jeruk.
  • Makan siang: Kacang yang dimasak, ikan goreng dengan selada dan tomat, dan Nanas dengan madu
  • Camilan: Roti isi daging.
  • Makan malam: Tumbuk sayuran dan bawang putih & udang panggang dan yogurt tawar dengan gula.

Jumat

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, dan salad buah.
  • Makan siang: salad dari kebun, nasi dengan cumi-cumi di tinta, dan puding.
  • Camilan: Keju cottage dengan madu dan pisang.
  • Makan malam: Sup mie, ikan bass panggang dengan kentang panggang dan dua kiwi.

Sabtu

  • Sarapan: 1 sereal yogurt, biskuit buatan sendiri, dan jus jeruk segar.
  • Makan siang: Pasta a la carbonara, steak daging sapi dengan tomat segar dan jagung, dan dua jeruk keprok.
  • Camilan: Sandwich dengan serrano ham dengan tomat segar dan jus buah.
  • Makan malam: sup sayuran, ikan todak dengan kentang tumbuk dan yoghurt dengan gula.

Minggu

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, croissant dengan selai dan jus jeruk segar.
  • Makan siang: Terong goreng, ayam panggang dengan salad campur, dan apel dengan keju.
  • Camilan sore: Egg Omelet (sebaiknya yoak)
  • Makan malam: Krim sup bayam, Panggang ayam dengan tomat panggang dan yogurt alami dengan gula.

Cleat Sepakbola untuk HG, FG, dan SG. Apa bedanya?

Hampir setiap model cleat sepakbola dibuat agar cocok untuk kondisi lapangan yang berbeda.

HG (tanah keras) – untuk bermain di permukaan yang keras.

FG (firm ground) – untuk bermain di permukaan yang kokoh.

SG (tanah lunak) – untuk bermain di permukaan yang lembut.

Mengapa penting memiliki cleat sepakbola yang tepat untuk berbagai jenis bidang?

Untuk bermain sepak bola dengan kemampuan terbaik Anda, Anda harus memiliki cleat sepakbola. Untuk beberapa alasan tetapi yang paling penting adalah: traksi. Kancing akan mencegah Anda tergelincir, memberi Anda kesempatan untuk berputar, berhenti dan berakselerasi dengan mudah.

Untuk mencapainya, cleats sepatu bot outsole (bagian bawah sepatu) memiliki beberapa karet keras, plastik atau kancing logam yang tenggelam ke permukaan memberikan pegangan yang baik. Tetapi kancing harus cukup panjang untuk memberikan traksi yang baik dan cukup pendek untuk tidak menimbulkan ketidaknyamanan karena terlalu banyak memberi tekanan pada kaki.

Dengan kata lain, panjang kancing dan jumlah mereka tergantung pada jenis permukaan yang paling cocok untuk mereka.

Ini pada dasarnya berarti bahwa cleat soccer untuk HARD GROUND (permukaan) memiliki kancing yang pendek. Mereka memberi Anda cukup banyak daya tarik tetapi pada saat yang sama mereka tidak terlalu banyak menekan kaki Anda menyebabkan ketidaknyamanan ketika cleat Anda tidak dapat menggali tanah yang keras. Jika Anda bermain di lapangan yang sangat sulit, sepatu Turf (cleats – TF) akan menjadi pilihan terbaik Anda.

SOFT GROUND (SG) cleat dilengkapi dengan kancing yang dapat dilepas (dalam banyak kasus). Ada beberapa panjang stud yang berbeda untuk berbagai kondisi bidang lunak (lembut dan basah misalnya), sehingga Anda dapat menyesuaikannya dengan benar.

RINGKASAN FIRM GROUND (FG) adalah yang paling universal. Cleat FG bagus untuk semua jenis bidang tanpa ekstrim (sangat keras dan sangat lunak). Tentu saja mereka yang paling memadai untuk ladang dengan permukaan yang keras (sesuatu antara keras dan lunak). Tetapi jika Anda bermain di berbagai jenis bidang dan tidak mampu memiliki dua atau tiga jenis cleat sepakbola, FG mungkin adalah pilihan paling utama.